Søvnløse nordmenn tar motvillig sovepiller

Den mest omfattende studien om bruk av sovemedisin som noen gang er utført i Norge, avslører at hele åtte av ti nordmenn helst ville foretrukket ikke-medikamentell behandling.

Frykter bivirkninger

– Frykt for bivirkninger og avhengighet er det mange pasienter er bekymret for, sier Bjørn Bjorvatn, leder ved Nasjonalt Kompetansesenter for søvnsykdommer.

Vel ti prosent av nordmenn sliter med å havne i drømmeland og klager over langvarige søvnproblemer. Omtrent halvparten av disse bruker sovemedisiner.

Bruken av sovemidler har sammenheng med lav sosioøkonomisk status, høyere alder, å være kvinne samt hyppige symptomer på søvnvansker, angst og depresjon, skriver Dagens Medisin. Mens nær én av fem av de spurte hadde brukt sovemedisin en gang i livet, rapporterte åtte prosent om bruk den siste måneden, og fire prosent var kroniske brukere.

Mangler tilbud

– I undersøkelsen oppgir åtte av ti at de helst ville foretrukket ikke-medikamentell behandling dersom de fikk velge og utfallet var det samme. Faktum er at sjansene for å blitt kvitt problemene er større dersom en gjennomgår ikke-medikamentell behandling, sier Bjorvatn, og viser til forskning.

– Er det fastlegene og legemiddelindustrien som presser på?

– Nei, det vil jeg ikke si. Problemet er heller at mange sliter og at de ikke får tilbud om den behandlingen som er mest effektiv. Men ting er blitt mye bedre og stadig flere kurses innenfor dette feltet, sier Bjorvatn til TV 2 Nyhetene.

Det er en lang rekke årsaker til søvnløshet, den vanligste enkeltårsak er psykiske plager, depresjon og angst.

– For mange andre som sover dårlig kan det eksempelvis være smerter som er årsaken. Disse er blant de som bør få ikke-medikamentell behandling, sier Bjorvatn.

Sovepiller effektiv i korte tidsrom

Totalt 5000 nordmenn ble tilskrevet av Statistisk sentralbyrå (SSB) og av disse oppgir drøyt 18 prosent av de har brukt sovemedisin.

– Hvordan ser du på bruken av sovemedisin?

– Kortvarig bruk av sovemedisiner kan være effektivt, men på sikt er et problem at effekten av medikamentene avtar, sier Bjorvatn.

Han påpeker at en utfordring er at ikke-medikamentell behandling ikke er en rask løsning - og det kan ta tid, men gir åpenbart best resultat på sikt.

De sterkeste faktorene for bruk av sovemedisin var høy alder og lite kontroll over søvnen. Dette var også faktorer som bidro til at det var vanskelig å slutte med slike medikamenter. Opplevelsen av å ha kontroll på søvnen, spiller en viktig rolle for medikamentbruken, påpeker artikkelforfatterne.

Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer: www.sovno.no