Én sigarett om dagen er også farlig

Du trenger ikke røyke en pakke om dagen for å øke risikoen for å dø av sykdommer relatert til røyking.

Stor risiko

Mange røykere tror at det å røyke et par sigareter om dagen ikke har noen konsekvenser for helsen.

En norsk studie har imidlertid kommet frem til at de som røyker en til fire sigaretter hver dag har en betydningsfull økning i risiko for å dø av hjertefeil og ulike typer kreft.

Doktor Kjell Bjartveit og Aage Tverdal har undersøkt 23 521 menn og 19 201 kvinner som var mellom 35 og 49 år i 1970 . Alle i gruppen var friske og uten problemer med hjertet eller andre organer.

I starten av studiet ble hjertet underøkt, i tillegg til generelle helseundersøkelser som måling av blodtrykk, kolesterol og andre faktorer som generelt sett kan bli påvirket av røyking.

Deltakerne ble også utspurt om deres daglige røykevaner og delt inn i syv ulike kategorier. Alt fra dem som røykte én sigarett daglig til de som røykte over 25 sigaretter om dagen.

9000 deltakere døde

Testpersonene ble fulgt i over 30 år. I denne perioden døde over 9000 deltakere av ulike grunner, inkludert hjeretfeil og lungekreft.

Etter å ha analysert data, og sammenlignet forskjellene mellom gruppene i forholdt til blant annet alder, helse og fysisk aktivitet, fant forskerne et overraskende funn.

Det er stor forskjell på personer som ikke røyker i det hele tatt og personer som røyker så lite at de tror det er trygt.

Farligst for kvinner

Både for menn og kvinner er risikoen for å dø av hjertefeil nesten tre ganger så høy for de som røyker én til fire sigaretter daglig sammenlignet med de som ikke røyker i det hele tatt.

Risikoen for å dø av lungekreft er tre ganger så høy blant mannlige smårøykere sammenlignet med ikke-røykere.

Kvinner som røyker lite kommer imidlertid overraskende dårlig ut. De har fem ganger så høy sjanse for lungekreft som sine ikke-røykende medsøstre.

- Det burde bli mer opplyst at selv det å røyke et par sigaretter daglig kan ødelegge helsen, skriver forskerne i sin rapport.