Derfor får du sovesmak i munnen

Igjen har det noe med karbohydrater å gjøre.

Får ikke mat

Hver morgen er den der - den litt ekle smaken som alltid kommer, til tross for at du pusset tennene grundig kvelden i forveien. Og så kommer ånden også.

Del på facebook

Men hvorfor er det egentlig slik?

Professor i kariologi, Alix Young Vik ved Universitetet i Oslo har svaret.

Ifølge henne er det en kombinasjon av å sove med åpen munn, nedsatt spyttproduksjon og mangel på mat som fører til den beske smaken. For bakterier i munnen livnærer seg på karbohydrater, men ettersom man ikke spiser om natten, må bakteriene ta til takke med proteiner i stedet.

Råttent egg-gass

Bakteriene bryter ned proteinene og dermed dannes svovelgasser i munnen.

Les også: Du kan bli tjukk av å sove med lyset på

– Hydrogensulfid er den mest vanlige svovelgassen vi får i munnen. Det er den gassen som gir råtne egg den kjente lukten, forklarer Vik til forskning.no.

Og siden spyttproduksjonen er på sparebluss om natten, blir munnen heller ikke renset. Dermed får gassene gasse seg i fred.

Og har du i tillegg en tannkjøttbetennelse eller tar enkelte medisiner, blir lukten enda strammere.

Gode råd

Viks ånderåd er å holde munnen ren og ikke hoppe over måltider.

– Frokosten er spesielt viktig for å stimulere spyttet, og gi karbohydrater til bakteriene, sier hun.