Streiken i stat og kommune
John (69) får dusje en gang i måneden
Men den gamle sjømannen henger ikke med hodet av den grunn
KALORISJEKK: Å lese seg opp på kalorier er vel og bra, men forskere i USA mener det lønner seg å opplyse om hvor mye trening som skal til for å forbrenne den ekstra energien.
Foto: Colourbox (illustrasjonsbilde)
Halverte brussalget med treningsadvarsel
Undersøkelse fant metode som skremte unge fra å kjøpe usunn mat: håndfaste advarsler om hvor mye trening som skal til for å forbrenne kaloribombene.
Undersøkelsen ble publisert av American Journal of Public Health, i regi av helseekspert Sarah Bleich ved John Hopkins University i Baltimore i USA, skriver avisen Daily Mail.
Undervurderer kaloriinnhold
Konklusjonen er at det er mer effektivt med advarsler om hvor mye trening som skal til for å forbrenne denne boksen med brus eller denne sjokoladen. Bleich tror folk generelt undervurderer mengden energi og kalorier i mat.
Undersøkelsen viser at brussalget i et utsalg ble halvert etter at det ble opplyst om at en boks med brus krever en times løping.
Denne advarselen hadde mer effekt enn lignende advarsler som spurte kundene om de visste at en brus inneholder 250 kcal, eller om de visste at en slik boks tilsvarer ti prosent av deres daglige energibehov.
Les også: Koffein i brus gir unødvendige kalorier
Mindre abstrakt
Forskerne tror det er lettere å forholde seg til hvor mye trening som skal til for å forbrenne de ulike kaloribombene. Tall og prosenter blir mer abstrakt og vanskelig å sette i sammenheng for andre enn folk med uvanlig høye kunnskaper om ernæring og fysiologi.
– Folk flest undervurderer hvor mye energi det er i mat og drikke de får i seg. Å tilby lett forståelig informasjon om kalorier i form av hvor mye fysisk aktivitet de krever, kan bidra til at unge voksne går over til vann i stedet, sier dr. Bleich.
Hun mener også at hurtigmatkjedene burde ha slike advarsler på sine menyer i restaurantene. Men først og fremst er det brus og andre sukkerholdige drikker som får skylden for farlig overvekt, hjertesykdommer og diabetes 2.
Les også: Kurerte diabetes 2 med ekstremdiett
Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
| Publisert | 16.12.2011 22.27 |
| Oppdatert | 16.12.2011 22.27 |
Les også:
Snart kan telefonen din telle kaloriene på tallerkenen
To tidligere Harvard-studenter jobber med å utvikle en app som kan finne ut hvor mange kalorier du er i ferd med å putte i deg.
Får akupunktur – og lever på én frukt om dagen
Men ekspert i idrettsvitenskap mener dette er feil fremgangsmåte om man vil ned i vekt.
Foreldre mister omsorgen fordi barna er for tjukke
Norsk lege: – Sykelig overvekt hos barn kan være omsorgssvikt.
