Wenches kjøkken

  • TV 2 kommer til Vang
    TV 2 kommer til Vang
    Vang kommune gikk seirende ut av God morgen Norges fylkeskonkurranse, og får besøk av God morgen Norge.

Ingefærduftende wok

Med grønnsaker og svinekjøtt

Kjøkken: Asiatisk Måltidstype: Middag Vanskelighetsgrad: Middels Kategori:  Wok Basisvare: Svinekjøtt Tidsbruk: 30-60 minutter

Slik gjør du:

Begynn med å blande sammen alle ingrediensene til sausen og la den stå og trekke smak 10-15 min.
Sil sausen før den brukes.

Renskjær kjøttet og skjær i strimler.

Rens og skjær grønnsaker i tynne strimler.

Varm olje i en wokpanne eller en stekepanne med høye kanter ( sautépanne).
Brun kjøttet i i to omganger i den varme oljen.
Legg kjøttet på et fat.

Tørk ut av woken og fres paprika, chili og løk i ca 1 min.
Tilsett squash og purre og stek videre i 1-2 min.
Tilsett kjøttet og den avsilte sausen og la alt bli gjennomvarmt.

Dryss over cashewnøtter og frisk ingefær ved servering.

Server med ris.

Ingredienser til 4 porsjoner

600 g svinefilet, uytre eller indre filet
2 paprika
1 rød chili
1 rødløk
1 squash
1 liten purre eller ;2-3; vårløk
1+1 ss rapsolje eller annen nøytral olje

Saus:
3 ss finrevet fersk ingefær
3 ss soyasaus ( med mindre salt)
3 ss sweet chilisaus
2 ss presset limesaft
1 ss østerssaus

Til servering:
1 dl lettristede cashewnøtter
1 ss strimlet fersk ingefær
ris
Porsjoner:

Hva synes du om denne retten?

Send oppskrift på MMS:

Lukk

Del oppskriften på nettet:

Digg Nettby
Statistics