Chili, ingefær- og hvitløkmarinert kalkunbryst
Smakfull wok
Slik gjør du:
Bland sammen ingrediensene til marinaden og vend inn det strimlede kjøttet.
La kjøttet stå og trekke smak i romtemperatur i 3-4 timer, eller i
kjøleskapet ca 8 timer.
(Kjøtt marinert i kjøleskap bør bli romtemperert før det stekes.)
Del grønnsakene i strimler.
Brun grønnsakene i varm panne i litt av marinaden fra kjøttet.
Ta opp grønnsakene.
Stek det marinerte kjøttet i resten av marinaden i to omganger i stekepanne/
wokpanne ved sterk varme.
Hell over kokosmelk og la kjøttet trekke i 4-5 min til det er mørt.
Tilsett grønnsakene.
Smak til med salt ,pepper og ev litt rød eller grønn currypaste.
Vend inn rikelig med hakket frisk koriander før servering.
Server med ris eller nudler.
Se del 2 her
Ingredienser til 4 porsjoner
Ca; 700; g kalkunbryst i strimler, uten skinn ( kylling eller svinekjøtt kan også brukes)Marinade:
2 ss finhakket frisk ingefær
3 ss finhakket rød chili
2 fedd finhakket hvitløk
4 ss østerssaus
3 ss nøytral olje for eksempel solsikkeolje
2 ss sweet chilisaus
saft av 1 lime eller ;½; sitron
Grønnsaker:
1 rødløk
4 vårløk eller ;½; purre
ca 150 g sukkererter ev en liten bukett brokkoli
½ paprika
1 boks kokosmelk
salt , pepper
frisk koriander
ev litt rød eller grønn currypaste
