Bilder av identifiserbare Utøya-
døde på trykk i 120 land
Nå krever de pårørende at Narvesen fjerner Paris Match fra sine hyller
Thorvald Stoltenberg: – Når jeg skal kjekke meg tar jeg push-ups
80-åringen har en teori om at han vil leve til han er 102 år – minst!
– Hver morgen trimmer jeg med 50 push-ups og knebøy, sier Thorvald Stoltenberg til God morgen Norge.
Thorvald Stoltenberg er 80 år og trener daglig. I tillegg svømmer han annenhver dag.
Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett
– Vil leve til jeg er 102 år
Selv om motivasjonen noen ganger er litt nede, trimmer han allikevel.
– Nettopp da er jeg meget opptatt av å gjøre det. Jeg må overbevise meg selv om at jeg er i like god form som jeg var i går, sier han.
Nå har Stoltenberg en teori om at han vil leve til han er 102 år minst.
– Jeg må erkjenne at push-ups, det tar jeg for at jeg vil se hvor lenge jeg kan holde følge med mine barnebarn. De tar push-ups og jeg liker godt å ikke måtte gi meg lenge før dem, sier 80 åringen.
– Når jeg skal kjekke meg tar jeg push-ups, smiler han.
Her får du tips til morgentrimmen
– Ta bena fatt!
– Du trenger ikke medlemskap på treningssenter eller dyre joggesko for å være så aktiv at det gir bedre helse. Det holder å ta beina fatt når du skal på jobb eller til andre gjøremål, sier helse- og omsorgsminister Anne-Grete Strøm-Erichsen.
Strøm-Erichsen trener flere ganger i uka, tidlig på morningen før jobb i trimrommet på Stortinget. Pluss noen fellestreninger med instruktør.
– Fysisk aktivitet er ferskvare. Vi må ha våre daglige doser. Er vi i god fysisk form har vi det bedre på alle måter. Vi mestrer utfordringene i hverdagen lettere. Vi får mer overskudd og blir i bedre humør, fortsetter Strøm-Erichsen.
Det er nettopp lansert en ny folkehelselov i Norge, en Samhandlingsreform, som handler om å forebygge.
– Vi har mange kronikere i Norge, blant annet diabetikere. Skal de leve godt med det, noe de absolutt kan, må de tenke litt på hva de spiser og på å bevege deg litt mer, da kan du holde mye i sjakk, sier Strøm-Erichsen.
Les også: 11 år gamle Synne fikk diabetes bare 5 år gammel
Frisk eller syk kommune?
Nasjonalt folkehelseinstitutt sender i disse dager ut folkehelseprofiler til alle kommunene. Profilene sier noe om helsetilstanden for innbyggerne der vi bor og lokale faktorer som påvirker den.
– Bare i Oslo er det store forskjeller innenfor bydeler. Det sier noe om folks helsetilstand og ulikhetene vi har innen helse. Selvom de fleste av oss har det bra i Norge, er det store ulikheter som vi må gjøre noe med, sier helseministeren.
Folkehelseinstituttet skal hjelpe alle norske kommuner med statistikk på helsefeltet.
– Folkehelseprofilene skal synliggjøre hvor skoen trykker i kommunenes helsetilstand, og hvilke forhold som påvirker befolkningens helse, forklarer helse- og omsorgsminister Anne-Grethe Strøm-Erichsen.
Her kan du søke på din kommune.
Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
| Publisert | 31.01.2012 10.27 |
| Oppdatert | 31.01.2012 14.23 |
Les også:
Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett
– Det er viktigst å trene styrke når fettet skal bort og kroppen skal strammes opp, mener personlig trener Martin Norum.
Carina er Norges første juiceterapeut
Her er juicen mot forkjølelse, mot astma og juicen for motivasjon.
Ernæringsfysiolog advarer mot diettvingling: – Folk vet ikke lenger hva som er sunt og usunt
Ekspert er bekymret for lavkarbo kombinert med julekakene.
Nordmenn er lykkeligst i verden
En ny undersøkelse fra FN viser at nordmenn skårer høyest på livskvalitet.
Treningsekspert: – Fastlegene har for lite kunnskap
Nå må trening bli tatt på alvor som medisin, mener leder for Idrettsmedisinsk Forening.
Blir du deprimert når nettene blir lange?
Mangler du energi om vinteren kan det hende du lider av sesongavhengig depresjon.
