Therese og Ingeborgs favorittsmoothie

– Jeg er ikke noe helsefanatiker. Jeg har veldig lett for å gå i kjøleskapet og åpne en cola-boks, sier Ingeborg Heldal når vi spør om god sommersnacks.

I episode 4 av «Bli sommersexy», får du Ingeborg Heldal og Therese Cleve's favoritter til deilig snacks og drikke i sommervarmen.

Del på facebook

Les også: Spis deg slank med lavkarbo

Les også om Lars som gikk ned 20 kg da han begynte å blogge

Her er matbloggernes egne favoritt-blogger

Barn liker også smoothies

– Men nå på sommeren er det deilig å lage smoothies.

Sønnen min synes smoothies er kjempegodt, så jeg lager til oss begge to, forteller Ingeborg Heldal.

Ingeborg's favoritt-smoothie:

* Banan

* Bringebær

* Blåbær

* Vaniljeyoghurt

* Mild appelsin eller eplejuice

– Den blir ordentlig knallrosa og ser kjempe morsom og fin ut og smaker kjempe godt. Det er min beste sommerfrokost på verandaen i sola. Daa er det jeg og lille Håkon og knallrosa smoothie.

Les om Manuela som sluttet i jobben for å bake cupcakes

Og slik får du perfekte cupcakes

Therese's favorittsmoothie:

* Frosne Jordbær

* Appelsin

* Lime og skallet av en lime

* Basilikum

* Yoghurt

* Appelsinjuice.

* Er du litt sulten, kan du putte litt havregryn i den, for da blir den mer mektig.

– Vi er også dessertmennesker, så hjemme hos meg spiser vi masse dessert, sier Therese Cleve.

Spis deg frisk og slank med lavkarbodiett

Spiser bare fett for å holde seg frisk