Slik mestrer du eksamen

Studieteknikken din kan være avgjørende for hvor godt det går på eksamen.

Anne Lene Johnsen driver Hjernefabrikken.no, og er forfatter av flere hjernetrimbøker. Hun har gode tips til deg som skal ha eksamen denne våren.

Riktig studieteknikk

Du behøver ikke ha LYST til å lese til eksamen. Llivet består av kjedelige ting også.

– Selv om det kan føles lettere hvis du synes det er moro, betyr ikke det at du ikke kan gjøre det bra selv om det er kjedelig. Hvis vi alltid skal vente på motivasjon for å få gjort ting vi ikke liker, kan vi vente lenge, sier Anne Lene Johnsen.

Del på facebook

– Eksamen er del av et langsiktig mål, er det ikke? Tenk på dette målet når du går i gang, fortsetter hun.

Les også: Normalt å være nervøs før eksamen

Råd til forberedelsene:

– Ha arbeidsbenk

– Sørg for at du ikke har tilgang til forstyrrelse, skru AV mobil, mail, gjør unna forpliktelser som du ellers kan bli stresset av å tenke på, og styr unna nye unnskyldninger for å ikke lese.

– Ta pauser! Finn ut hvor lenge du kan konsentrere deg av gangen, og ta så pauser. Finn ut hva som gir deg ny energi i pausen; gå en tur, gjøre en styrkeøvelse, stelle med blomstene

– Svar på tidligere eksamensoppgaver – gjerne FØR du begynner å repetere pensum! Forskning viser at vi lærer ting bedre da.

– Ikke tro du bare kan lese gjennom ting; sørg for å forklare temaene med dine egne ord, skriv eller forklar det høyt. Både i kvalitative fag, og matte (gjør masse oppgaver!)

– Å huske er teknikker: Bruk hukommelsesteknikker.

– Stressmestring og avkobling. Kanskje meditasjon hjelper for deg? Eller annen trening?

– Det er viktig å skifte perspektiv: Om to uker er det over!

– Lag en plan for lesing: Få en oversikt over stoffet, planlegg rekkefølge, konsentrer deg om en ting av gangen.