Slik kler du barna i kulda

– Ha ull innerst mot kroppen.

Det er Ingun Grimstad Klepp, forskningsleder i SIFO, sitt råd nummer en for å holde varmen i vinter. Da trenger man ikke så mange lag, og man holder varmen både ute og inne.

Lag på lag med bomull gir en tykk og stiv påkledning. Da blir man våtere, kaldere og stivere.

– Begynn riktig innenfra. Da trenger du mindre klær, råder Grimstad Klepp.

Superundertøy og fleece

Mange barn nekter å ta på seg en ullgenser som klør. Ifølge Grimstad Klepp finnes det mange alternativer.

Superstoffer laget av kunstfiber er stoffer som transporterer fuktighet bort. Mye av dette kalles superundertøy, og er ifølge forskningslederen gode alternativer. Mye av ullen som selges nå er også fin og tynn, og klør ikke så mye. Vi har fått et godt marked for ullundertøy og gode plagg som puster, som gore-tex jakkene.

Dropp trusen

Men vi har et par syndere: Bomullstrusen er en av dem.

– Den er en liten fare! Trusen samler kulde. Den bør vi slutte med, særlig når det er så kaldt som det er nå, sier Grimstad Klepp.

– Skal vi droppe trusen?

– Ja, gjerne det. Det holder med strømpebukse. Eller bruk ulltruse, sier Grimstad Klepp.

Unngå jeans

En annen synder er jeansen og bomullsbuksen, særlig på de små barna.

– De er stive og kalde. Og det blir mange lag med klær, sier Grimstad Klepp.

Hun mener ideen om at det alltid skal være en bukse, må bort.

– Det er lettere for jenter. De kan bruke kjoler og tunikaer for å slippe unna bukselaget. For guttene er det en utfordring, sier hun.

Og når det kommer til sko:

– Det blir ikke varmere i en støvel om du putter i en sokk til. Det blir bare trangere.

Forskeren forklarer at det er luften som isolerer.

Makt i ord

Ane Nyrerød er meterolog i TV 2, og varsler været på God morgen Norge. Hun har to jenter, en i første klasse og en i barnehage. Hun har et triks:

– Hvis man kaller det for en tights, så kan det se ut akkurat som det vil, selv om det er en nuppette stilongs. forteller hun.

Hjemme hos meterologen kaller de en lang genser en kjole, ikke tunika eller genser.

Hun er ikke så bekymret for barna i barnehagen, der de får hjelp til påkledning. Der må man bare passe på å ha nok skiftetøy i kurven. Skolebarna er det verre med.

Hjemme hos TV 2-meterolog Ane Nyrerød gjelder det å kalle klær ved riktig navn for å få de på. En ullongs kalles tights og en genser en kjole. Foto: God morgen Norge © TV 2

Bytt ut strømpebuksen

Ingun Grimstad Klepp er enig.

– Det er en utfordring når man skifter mellom å være ute og inne, sier hun.

Et tips er å bruke tights i stedet for strømpebukse. Blir man våt på beina er det fort gjort å skifte sokker, desto verre å skifte strømpebukse.

Tenåringer gjør som de vil

Tenåringene kan også være en utfordring. Motebildet drar i positiv retning nå, med digre boblejakker. Men hullete bukser er verre.

Forskeren er ikke så bekymret.

– Skolepåkledningen i Norge er veldig fritidspreget. For 17-åringen får det nesten bare stå til, sier hun.

Kult før praktisk

Foreldre kler barn upraktisk

Vanene må nemlig skapes tidlig.

– Mange foreldre tar på de små barna ungdomsklær lenge før de ber om det, sier Grimstad Klepp.

Hun sikter til foreldre som synes det er kjempesøtt med jeans på treåringen. Det er et stivt plagg som gjør det vanskelig å bevege seg, og som dessuten er kaldt.

– Hvis du er vant til å gå i varme og behagelige klær er sjansen stor for at du fortsetter med samme påkledning, sier hun.