Prioritering av familie og venner gjør deg mer lykkelig enn jobben

Ifølge en tysk studie er mennesker som prioriterer familien og venner mer lykkelige over tid enn de som satser mest på karriere.

Del på facebook

Her er bruksanvisningen til hverdagslykke

Mer lykke av nære bånd enn karriere

Psykolog Ragnhild Bang Nes viser til forskning der de som satser på familie fremfor karriere er mer lykkelige over tid. Foto: God morgen Norge © TV 2

Forskerne fulgte ulike mennesketyper over 25 år. De fant at de som droppet overtid og karriere for å prioritere familien, rapporterte om mer tilfredshet og lykke over tid.

– Amerikansk forskning bekrefter tendensen. Materialister har lavere psykisk helse enn de som er mer opptatt av relasjoner, forteller Ragnhild Bang Nes som er psykolog og lykkeforsker ved Folkehelseinstituttet.

Nettverk er forsikring mot kriser

– Det er spesielt i møte med kriser eller store belastninger i livet at det vil hjelpe å ha et godt og nært nettverk, mener Bang Nes.

Dessuten viser det seg at lykke smitter i sosiale nettverk.

– Dersom en i din omgangskrets er lykkelige, øker sjansen for at du også er det, ifølge psykologen.

Les også: Lykkelig uten barn

Les også: Gikk konkurs, ble lykkelig

Del på facebook

Psykolgiens svar på «fem om dagen»

Denne uka starter Rådet for psykisk helse sin kampanje kalt «Hverdagslykke».

God morgen Norge følger opp med å introdusere psykologien svar på «fem om dagen» - nemlig fem råd til hverdagslykke som er:

1) Knytt bånd,

2) Vær oppmerksom,

3) Vær aktiv,

4) Fortsett å lære

5) Gi

Sliter du i hverdagen? Psykologen svarte på nettprat

Psykolog Ragnhild Bang Nes svarte på dine spørsmål.

Les svarene nedenfor.