Når trening blir sykelig

En anonym seer ønsker på vegne av sin datter å vite: -Jeg har en datter på 20 år som har bulemi og overtrener, føler eg ikkje når inn med sunn fornuft. Finnes her gode hjelpetilbud? I tilfellet hvor? Våre eksperter råder den bekymrede moren til å ta kontakt med ROS, www.nettros.no. Flere av svarene kan du lese nedenfor.

- Vi antar at omkring 80% av anorektikere og 50% av bulimikere overtrener, sier Solfrid Bratland-Sanda. Hun holder på med en doktorgrad om trening og spiseforstyrrelser ved Idrettshøyskolen.

Kan få hjertestans

Bratland-Sanda har selv bakgrunn som trener i treningssenterkjeden Elixia og vet at problemet med overtrening finnes på alle treningsentere. Hun er spesielt bekymret for kombinasjonen spiseforstyrrelser og overtrening.

- Mange med spiseforstyrrelser får ikke i seg nok næringsstoffer. Å overtrene kan være direkte livstruende for anorektikere siden de ofte har lave verdier av kalium. Det kan i verste fall føre til hjertestans.

- Treningssentrene bør ta ansvar

Treningseksperten mener at treningssentrene må ta et større ansvar overfor medlemmer som overtrener. Hun forteller at mange ansatte i treningsenterkjedene er svært opptatte av dette og at de ønsker mer kompetanse på området.

Bratland-Sanda er stipendiat ved Modum Bad og er nå igang med å lage et opplæringsprogram for hvordan treningsentrene skal håndtere medlemmer som har spise - og overtreningsproblemer. Programmet vil være ferdig til høsten.

Må ikke utvise de som overtrener!

- Jeg vet at sentrene ønsker slik opplæring. Og jeg håper at hvert senter vil prioritere å ha en ansatt som har ansvar for medlemmer med slik problematikk.

Jeg tror nemlig ikke det er lurt å utvise de som overtrener fra sentrene. Da kan de bare trene et annet sted hvor ingen vil fange dem opp.

Les hva treningsekspert Solfrid Bratland-Sanda svarte på nettpraten nedenfor!