Lagres livsstilen i genene våre?
700 000 nordmenn kan gå rundt og ha udiagnostisert diabetes type 2.
«Lev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den» er tittelen på en ny bok som lege Ingvild Felling Meyer og klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth gir ut.
- Det er faktisk mulig å bli kvitt type 2-diabetes ved å gjennomføre en livsstilsendring. Basert på de 4 M'ene mat, medisin, mestring og mosjon, sier Ingvild Felling Meyer.
Du kan reversere den hormonelle og fysiologiske ubalansen i kroppen og til og med bli frisk, sier hun.
Livsstilssykdom
Diabetes er en livsstilssykdom. Har du fått diabetes med den livsstilen du har nå, vil den samme livsstilen bare gjøre deg sykere.
Livsstilen du har i dag vil også gi deg økt risiko for hjerte- og karsykdommer, kreft og økende vekt.
En kombinasjon av gener og livsstil/miljø
De fleste sykdommer er en kombinasjon av gener og livsstil/miljø, men for type2-diabetes er spesielt faktoren «lilvsstil» dominerende. Kostholdet er derfor særdeles viktig å fokusere på.
Les mer om boka: «Lev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den» her!
Risikosonen
Hvem befinner seg i risikosonen?
Hvis du har diabetes i din nærmeste familie eller har tidligere fått påvist svangerskapsdiabetes, er du i risikosonen.
Det gjelder også hvis du har fettansamling rundt midjen og er fysisk inaktiv. Ved å ha en optimal livsstil, kan du unngå å få type 2-diabetes.
Nettprat
Lege Ingvild Felling Meyer og klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth fra 4M-klinikken var på nettprat, les svarene nedenfor!
Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
| Publisert | 12.03.2010 13.17 |
| Oppdatert | 03.05.2010 14.11 |
Les også:
Din helse: Diabetes
Norge ligger på verdenstoppen i antall tilfeller barnediabetes (Type 1), likevel er vi alt for dårlige på behandling av sykdommen, mener diabetesekspert.
Fløytist fikk skulderskade etter oppussing
- Jeg var så glad i å pusse opp. Nettprat er nå over, les svarene nedenfor!
