Hjelp mot tannlegeskrekk

Enten de innrømmer det eller ei, de fleste gruer seg før tannlegebesøk. Hele 70% av den voksne befolkning er nervøse for å gå til tannlegen, ifølge tannlege Erik Skaret. Og som regel utvikles angsten i barndomen.

Det begynner hos skoletannlegen

– Det er normalt at barn er redde i nye og ukjente situasjoner. Men barn som har mange hull og opplever tannlegebesøkene som smertefulle, står i fare for å utvikle tannlegeskrekk, forteller Skaret.

Han har doktorgrad i odontofobi, eller tannlegeskrekk på forståelig norsk.

1 av 10 har sterk angst for tannlegen

En del vokser skrekken av seg, men hele 10% av den voksne befolkningen har sterk angst for tannlegen.

Et sted mellom 2 - 5% har fobi mot tannlegebesøk. Forskjellen på angst og fobi i denne sammenhengen er at de med tannlegeangst trosser angsten og går, mens de med fobi ikke tør å tenke på det engang.

Hva er de redd for?

Det er først og fremst følelsen av å miste kontrollen som skaper angsten i tannlegestolen. Nå man føler smerte i tillegg, forsterkes følelsen av kontrolltap, forklarer Skaret. Kroppen responderer på denne frykten med svette, hjertebank og kortpustethet.

– Noen tror de skal dø, andre tror de skal klikke og bli gale, mens andre igjen frykter at tannlegen skal bli sint eller gal.

– Still krav til tannlegen!

– Ideelt sett bør tannlegen se at du har tannlegeskrekk, men dessverre er det få tannleger som har denne komptansen, hevder odontofobi-professoren.

Derfor bør du be om en uforpliktende samtale med tannlegen - om angsten og hvilke hjelpetiltak han eller hun kan tilby.

– Hvis tannlegen ikke tar deg og din angst på alvor, finn en annen tannlege!, sier Erik Skaret. Et godt tips er å finne en relativt nyutdannet tannlege. De lærer nemlig mer om tannlegeskrekk på tannlegehøyskolen idag enn tidligere.

– Er du fobiker, søk psykologhjelp!

Hvis du ikke en gang tør å prate med en tannlege, kan du få fastlegen til å henvise deg til psykolog. Skaret understreker at det er viktig å finne ut om tannlegefobi er primærdiagnosen.

Hvis du har sosial angst for eksempel, er det ikke rart at du har tannlegeskrekk også. Da er det den sosiale angsten du først og fremst må søke behandling for.

Se hva tannlege Erik Skaret svarte i nettpraten under!