Høsten 2009 har vært veldig spesiell for programleder Signe Tynning. Hun bestemte seg for å slutte å røyke og 1. november stumpet hun røyken for godt.

Nå er det gått nøyaktig tre måneder, og mange er nysgjerrige på om hun har klart seg. Og hvilke fordeler eller ulemper det har ført med seg.

- Å slutte å røyke er jo et klassisk nyttårsforsett. Og denne gangen har jeg klart det, sier en fornøyd Signe.

Mange røykere

Det er over 800.000 som røyker her til lands og rundt halvparten av disse vurderer å slutte eller har planer om det. Da Signe sluttet å røyke 1. november, inspirerte hun mange andre til å gjøre det samme. Kristin Nelvik og Øystein Løwer var to av de som sluttet sammen med Signe. Har de også klart å være røykfrie?

Tirsdag skal Signe og seergruppa igjen på besøk til Røykesluttgruppa hos Kreftforeningen.

Kristin Nelvik og Øystein Løwer var to av de som sluttet sammen med Signe. Foto: TV 2

Utfordringer i hverdagen

Forbrenningen går på høygir når du røyker, så når du slutter, er det fare for å gå opp i vekt. I tillegg er nikotin et stimulerende middel som demper appetitten. Når det er borte, får man behov for å putte noe ekstra i munnen.

- Vekten har vært den største utfordringen med å slutte å røyke, sier Signe. - Det er bare å bite tennene sammen. Gevinsten med å være røyfri er mye større enn noen ekstra kilo på magen.