Æsj til mat!

- La barna gå sultne fra bordet om de ikke vil ha maten.

barnemat1 web
barnemat1 web

Hva gjør du om barnet ditt ikke vil spise sunt? Eller ikke vil spise i det hele tatt? Ernæringsekspert mener man kan la barna gå sultne fra bordet om de ikke vil ha maten. Hvordan få barna til å spise Ernæringsekspert Reidun Høines mener det er viktig å involvere barna i matlagingen. Samtidig anbefaler hun å kombinere nye ting med noe kjent og trygt. - Det er viktig å få variasjon i kostholdet, sier Høines. Introduser mer fisk til barn! Ta for eksempel utgangs