Myter og sannhet om trening?

Nå er tiden inne for å komme i form, men hvilken måte er best? Få tipsene av vår trimekspert Kari Jaquesson.

Del med andre:
Facebook Twitter Epost Del

Er det slik at man forbrenner mest på tom mage? Eller forbrenner man mest fett ved lav intensitet? Og gir Pilates slanke og lange muskler?

- Det finnes mange myter og sannheter om det å komme i form, sier Kari Jaquesson.

Er det viktig å spise en banan rett før trening og forbrenner man mer om man trener før frokost.

Se innslaget øverst for spørsmål og svar fra Kari.



Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
Tone SpielerTone Spieler
tsp@tv2.no
Publisert 29.04.2009 09.18
Oppdatert 11.10.2010 10.59
 
På forsiden nå

Åtte år gammel gutt innesperret av ras

To biler med til sammen fem personer er innesperret på grunn av ras ved Røldal i Hordaland.


 SISTE INNENRIKS
00.15 Åtte år gammal gut innesperra på grunn av ras i Røldal 21.41 Influensautbruddet fortsetter å øke 21.33 Faremo krever full gjennomgang av familievoldssatsing 21.28 – Mange kan bli skuffet 20.33 – Norske pornosurfere kan bli presset for penger 19.48 Norske kvinner fikk livmorhalskreft – selv om testene var negative 18.46 Politimann skadd i skuterulykke i Finnmark 18.21 Fire års fengsel for voldtekt 17.01 Mann påkjørt og skadet av førerløs bil 16.17 Hver tredje voksne brite sover med bamse 16.03 Stoltenberg kåret til årets «Snill gutt» 15.38 Lokfører siktet etter togavsporing 15.20 Mann knivstukket i Lier 15.08 Forsvareren: – Han forklarer seg om en blackout 15.07 Smell og røyk fra tog på Arna stasjon 13.58 Avslørt: Slik bestemmer Facebook hva som skal sensureres 13.46 Dansker er 100 ganger mer klossete på ski 13.36 Disse stedene får nye postnumre 13.32 Skal se på Hamre-saken på nytt 12.50 – Vanskelig å konsentrere seg om skolearbeid i dag
 Mer innenriks fra TV 2 Nyhetene
 SISTE UTENRIKS
23.04 Bremsefeil kan ha forårsaka togkatastrofen i Argentina 21.37 Mistenker sexovergrep på danseskole 17.54 1,4 millioner passord til pornoside lekket 17.21 – Google planlegger nett-briller 15.31 Denne er verdt 73 millioner kroner 14.26 Minst 49 drept i togulykke i Argentina 14.20 Fant åtte nye lik i dødsskipet 13.58 Avslørt: Slik bestemmer Facebook hva som skal sensureres 11.25 Kristiserer kastrering av sexforbrytere i Tyskland 10.12 To vestlige journalister drept i granatangrep i Homs 09.21 President Obama tok selv mikrofonen på blueskonsert 08.32 Fullt sambakaos da vinneren skulle kåres 08.06 Kvinne i Texas truffet av kule - fra Mexico 07.11 Fem drept etter skyting på spa-anlegg 06.51 Iran avviser atomenergibyråets krav 06.37 Flyger blendet med laserstråle i Sverige 06.34 Sarkozy på vei opp 19.53 Kenneth sendte ikke oppsigelse da han døde – datter fikk kjemperegning 19.10 Grekerne jubler ikke for nye Euro-megalån 17.08 Ikke lenger anonym: Velkommen etter, Giggs!
 Mer utenriks fra TV 2 Nyhetene
 SISTE SNOP
15.10 Selger hytte på tre kvadratmeter for 108.000 kr 18.03 Nick ble milliardær på de råeste YouTube-videoene 16.11 Gjett hva som er Englands mest amorøse arbeidsplass! 11.51 Feirer Valentines Day på sin 70-års bryllupsdag 14.37 Er Jomfru Maria gjenfødt i barken på dette treet? 10.34 Se unik film av nordlys fra verdensrommet 21.12 Her får du bot hvis du skriver sms 15.50 Mystisk sjøorm-skikkelse filmet av amatørfotograf 15.31 Nytt helikopter kan fly Oslo - Bergen på 30 minutter 18.29 Her angriper tigrene turistbussen 21.11 Dro til Bergen for å lage kunst - bosatte seg under bro 17.16 Erkki (87) bader i 28 minusgrader - hver dag 15.09 Husker du denne? Hans Bauges hysteriske TV-opptredener 10.36 Skutt kalv våknet til live på slaktekroken 11.29 Nå kan du leie verdens største private yacht 13.30 Her er årets Super Bowl-reklamer 16.00 Se Northug-jubelen som ble nominert til Årets bilde 12.58 Så var det dette med rettskrivingen ... 22.23 Rørende gjenforening mellom svanefar og familien 15.17 Mobiltelefon ringte – fiolinisten kuppet showet
 Mer snop fra TV 2 Nyhetene
Gå til forsiden
Klikk her for å legge inn ditt arrangement
  Dagens oppskrift
Deilige smørbrød i flere etasjer Deilige smørbrød i flere etasjer Tre varianter Kvæfjordkake Kvæfjordkake Eller verdens beste Muffins Lefserullader, helnorsk suppe, varm sjokolade og fastelavensboller Middag på Fondsbu
 Flere oppskrifter
 GOD MORGEN NORGE BESØKER FYLKENE

«MITT NORGE»

Oppland

Telemark

Buskerud

Hedmark

Akershus

Østfold

Vestfold

Aust-Agder

Vest-Agder

Rogaland

Hordaland

Sogn og Fjordane

Møre og Romsdal

Sør-Trøndelag

Nord-Trøndelag

Nordland

Troms

Finmark

 

 GMN: SISTE MUSIKK
 Se video
  Dagens program
Torsdag 23. feb.
Programledere: Reidar Buskenes og Signe Tynning

07:10
Dagens aviser
Hva slags signal sender kronprinsesse Mette Marit ut når hun bruker dyre designervesker på besøk i den tredje verden?

07:40
Musikk kan også brukes som terapi.
Er Edvard Munchs "Skrik" på vei ut av landet? Er det i tilfelle en katastrofe?

08:10
I Ditt liv skal det handle om hvordan vi best kan ta vare på etterlatte etter et selvmord.
Trond Granlund synger fra sin ferske cd "Bror min og jeg".

08:40
Vi skal hilse på to usynlige helter under skiflygings-VM i Vikersund.
Eskil Pedersen om Årets bilde og avlysninga av Utøya 2012.

09.10
Wenche fullfører sin torskerett med linser og andre godsaker.
Tiril Heide-Steen og Kari Svendsen skal på tur med Riksteateret - først kommer de til oss.

09.40
Vi skal se nærmere på filmen som er nominert til 10 Oscar-stauetter.
Trond Granlund synger oss videre inn i torsdagen fra "Bror min og jeg".

10.00 Reprise God morgen Norge
God morgen Norge i reprise. Følg oss også på tv2.no/gmn

  Humor - siste nytt
Her kan det være livsfarlig å urinere Her kan det være livsfarlig å urinere Ble nesten skutt ved pissoaret. Er denne katten trent av Secret Service? Er denne katten trent av Secret Service? Se hvorfor vi lurer. Her klikker det for syklisten Her klikker det for syklisten Se hva han gjør mot bilen. Hund oppdrar baby Hund oppdrar baby Puggles er den fødte lærer. Selger hytte på tre kvadratmeter for 108.000 kr Selger hytte på tre kvadratmeter for 108.000 kr Mini-krypinn til salgs i Sverige: – Jeg har ikke hørt om mindre. Dette går snart ordentlig galt - Blinde kan lese hele Asbjørnsen og Moe i ansiktet ditt Her får han latterkrampe midt i det seriøse intervjuet Naken kjempe stjal sokker fra supermarked Slik kan du vinne nye pupper Morten Ramm vil fylle Oslo Spektrum - alene Bisarr sexlek i russiske bryllup
 Flere saker
 SISTE NYTT
Dagen er blitt flere timer lenger Flom i lavlandet og uvær i fjellet Jens og Nicolai må ha vinterferie med bare én ski hver Hva har skjedd med solen?
 Flere saker
reklame
TV 2 Trim med Kari
Adresse:
 
 
 
Telefon:
 
Ansvarlig redaktør:
Salgsdirektør:
Nyhetsredaktør:
Nøstegaten 72
Postboks 7222
5020 Bergen
 
02255
 
Alf Hildrum
Bjørn Gunnar Rosvoll
Jan Ove Årsæther

Materialet på nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.
Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring (herunder visning) bare tillatt når det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medfører erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.