Trim med Kari

Slik får du av deg julefettet

Slik får du av deg julefettet

– Det aller viktigste er å bestemme seg for å gjøre en innsats, mener ernæringsfysiolog.

Kari Jaquesson advarer: – Vi blir stressa av treningspress på jobb

Trim med Kari Stadig flere opplever treningspress fra arbeidsgiver.

Du blir sterkere med slyngetrening
Du blir sterkere med slyngetrening

Slyngetrening brukes av nesten alle toppidrettsutøvere. Se Kari Jaquesson teste slyngetrening.

Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett Personlig trener Martin Norum stilte til nettprat. Les svarene her:
Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett

Nettprat – Det er viktigst å trene styrke når fettet skal bort og kroppen skal strammes opp, mener personlig trener Martin Norum.

Forbrenn kalorier med trening i badstu
Forbrenn kalorier med trening i badstu

Slik velger du yogaformen for deg. Se Kari Jaquesson teste Bikram yoga.

Slik løper du deg i form
Slik løper du deg i form

Intervalltrening i oppoverbakke kan virke sinnsykt, men får deg fort i form.

Her får du tips til morgentrimmen
Her får du tips til morgentrimmen

– Å trimme om morgenen gir deg et fantastisk overskudd, sier Kari Jaquesson.

Kari Jaquesson anbefaler morgentrim

– Du får et overskudd som er helt fantastisk, sier Kari.

Slik blir du god til å løpe

Slik blir du god til å løpe

Det gir ikke størst treningseffekt å trene hardest mulig.

Slik blir du kvitt «grevinnearmene»
Slik blir du kvitt «grevinnearmene»

Kari Jaquesson demonstrerer øvelsene for flotte armer.

Tips til utendørs trening
Tips til utendørs trening

– Det er viktig å ikke stoppe med treningen i ferien.

Norske cheerleadere tok trippelt sølv i VM
Norske cheerleadere tok trippelt sølv i VM

–Vi har drømt om å gjøre dette helt siden 2004, sier trener og utøver Martine Holth Dreessen.

reklame
Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!
Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!

Det er ikke bare på strippeklubber damer svinger seg rundt en stang.

«Rask» lunsj er også sunt
«Rask» lunsj er også sunt

Her er oppskriften på Kari Jaquessons sunne lunsjsuppe til Christer Falck og Frode da Costa-Lia.

Christer Falck: – Jeg skal aldri bli tjukkas igjen!
Christer Falck: – Jeg skal aldri bli tjukkas igjen!

Etter veiing mener Kari Jaquesson at Christer fortsatt har litt igjen.

Ballett er god trening for alle

Ballett er god trening for alle

Det flotte med ballett-trening er at jo høyere nivå man etterhvert oppnår desto mer krevende og effektiv blir treningen av seg selv.

Frode da Costa-Lia: – Han ser «Se og hør chubby» ut

Etter kritikken for sin uttalelse om «FHM-chubby» i Top-Model, fikk Christer Falck i dag passet påskrevet av kompisen Frode.

Snekker Otto: – Jeg måtte nesten ta på meg hansker Slik kan du fikse opp hybelkjøkkenet
Snekker Otto: – Jeg måtte nesten ta på meg hansker

Otto Robsahm har pusset opp kjøkkenkroken til Christer Falck og kompisen Frode.

Her kan du se resultatet!

Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening
Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening

Det er unødvendig å trene på makspuls under hele kondisjonstreningen.

Kari Jaquesson: – Trim i vann anbefaler jeg til alle
Kari Jaquesson: – Trim i vann anbefaler jeg til alle

Vanngym kan være bra trening for deg som har vondt i leddene.

Helsedirektoratet legger ansvaret på foreldre
Helsedirektoratet legger ansvaret på foreldre

Treningssentre skaper sosiale forskjeller, mener Helsedirektoratet.

reklame
Kari Jaquesson: – Christer og Frode har kommet ut av latsabskapet
Kari Jaquesson:

– Christer og Frode har kommet ut av latsabskapet

Frode da Costa-Lia og Christer Falck imponerer Kari Jaquesson.

Bli med på Karis Zumba-trening
Bli med på Karis Zumba-trening

Her viser Kari deg enkle trinn fra Zumba.

Christer Falck: – Frode har bytta enorm fleskemasse med litt muskler
Christer Falck: – Frode har bytta enorm fleskemasse med litt muskler

Christer Falck og kompisen Frode er i gang med Karis treningsopplegg. Christer trener hjemme og Frode på helsestudio.

Slik får du stram mage og rumpe LES SVARENE FRA NETTPRAT MED KARI HER!
Slik får du stram mage og rumpe

Så enkelt og effektivt kan du trene mage og rumpe på noen få minutter – med en stoL. SE VIDEO MED KARIS ENKLE HJEMMEØVELSER HER!

Christer Falck og kompisen skal gjøre comeback
Christer Falck og kompisen skal gjøre comeback

Nå skal fettet vekk.

Christer Falck: – Jeg har aldri tapt et veddemål
Christer Falck: – Jeg har aldri tapt et veddemål

Christer Falck har i dag tatt Kari Jaquesson i hånda og lovet at han skal komme i form til februar. Se løftet her!

Therese Cleve: – Lærer du dette, blir du dronning på julebordet
Therese Cleve:

– Lærer du dette, blir du dronning på julebordet

Therese Cleve viser hvordan du enkelt kan vise deg fram på dansegulvet!

Å danse vals er en balanseøvelse

– Vi er veldig oppptatt av å trene kondisjon og styrke, men det er viktig å trene spesifikt på balanse, sier Therese Cleve.

Kari Jaquesson: – Slutt å bry deg med hva andre veier!
Kari Jaquesson: – Slutt å bry deg med hva andre veier!

Føler du deg for tynn? Kari Jaquesson har rådene.

Vår Staude: – Denne dansen likte jeg
Vår Staude: – Denne dansen likte jeg

Bli med Therese Cleve og tren Pasodoble

Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening
Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening

En dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst

Therese Cleve: – Vi er jo litt stive vi nordmenn
Therese Cleve: – Vi er jo litt stive vi nordmenn

Therese lærer deg å danse rumba. Da er det viktig med balanse

Klikk her for å legge inn ditt arrangement
  Dagens oppskrift
Bidos Bidos og reinsdyrfilèt Lun camembert fra Eiker gårdsysteri Lun camembert fra Eiker gårdsysteri Serveres med salat, sherryvinaigrette og karamelliserte valnøtter Viltgryte Norsk fiskesuppe Solboller
 Flere oppskrifter
Mest leste saker Dagens oppskrift
Ukens horoskop
Vær
Tyr
Tvilling
Kreps
Løve
Jomfru
Vekt
Skorpion
Skytt
Steinbukk
Vannmann
Fisk

 GMN: SISTE MUSIKK
"Sol og regn og ælt" og "Strået" Tekst og melodi: Narum/Ånnevik. "Trassvisa hennes Tora" og "La lyset stå på" Tekst og melodi: Prøysen/Monn-Iversen/Hagen. Kjente artister fra Hedmark og Oppland har samle...
 Se video
 GOD MORGEN NORGE - MEST LEST SISTE UKE
Hvor skal vi reise? Bli med og stem Hvor skal vi reise? Bli med og stem Vi skal besøke alle landets fylker, men du bestemmer hvor. Her krasjer Henning Solberg utenfor TV 2-bygget Her krasjer Henning Solberg utenfor TV 2-bygget Se livredde Vår Staude som fikk en kjøretur med Solberg. Slik får du bort grevinneheng og kulemage Slik får du bort grevinneheng og kulemage – Jeg ser en viss tendens mot «strong is the new skinny», sier personlig trener Anne Mart... Drikker du én hver dag øker sjansen for hjerteinfarkt med 46 prosent Livstruende syk i ambulansen fikk Tor Jo ideen til en livreddende app Fikk hjerneslag som 29-åring Solboller med smak av appelsin og vanilje Farge og tapettrender 2012: I år skal veggene være grønne Vi vil ha syltetøy uten klumper
 Mer fra God morgen Norge
 SISTE NYTT
En uke med heftig vintervær En uke med heftig vintervær Beinkulden i Europa fortsetter Snøslaps i sør, rekordkaldt i nord Her venter litt av en skrapejobb
 Flere saker
reklame
TV 2 Trim med Kari
Adresse:
 
 
 
Telefon:
 
Ansvarlig redaktør:
Salgsdirektør:
Nyhetsredaktør:
Nøstegaten 72
Postboks 7222
5020 Bergen
 
02255
 
Alf Hildrum
Bjørn Gunnar Rosvoll
Jan Ove Årsæther

Materialet på nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.
Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring (herunder visning) bare tillatt når det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medfører erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.