Trim med Kari

Slik får du av deg julefettet

Slik får du av deg julefettet

– Det aller viktigste er å bestemme seg for å gjøre en innsats, mener ernæringsfysiolog.

Kari Jaquesson advarer: – Vi blir stressa av treningspress på jobb

Trim med Kari Stadig flere opplever treningspress fra arbeidsgiver.

Du blir sterkere med slyngetrening
Du blir sterkere med slyngetrening

Slyngetrening brukes av nesten alle toppidrettsutøvere. Se Kari Jaquesson teste slyngetrening.

Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett Personlig trener Martin Norum stilte til nettprat. Les svarene her:
Her er styrkeøvelsene som forbrenner mest fett

Nettprat – Det er viktigst å trene styrke når fettet skal bort og kroppen skal strammes opp, mener personlig trener Martin Norum.

Forbrenn kalorier med trening i badstu
Forbrenn kalorier med trening i badstu

Slik velger du yogaformen for deg. Se Kari Jaquesson teste Bikram yoga.

Slik løper du deg i form
Slik løper du deg i form

Intervalltrening i oppoverbakke kan virke sinnsykt, men får deg fort i form.

Her får du tips til morgentrimmen
Her får du tips til morgentrimmen

– Å trimme om morgenen gir deg et fantastisk overskudd, sier Kari Jaquesson.

Kari Jaquesson anbefaler morgentrim

– Du får et overskudd som er helt fantastisk, sier Kari.

Slik blir du god til å løpe

Slik blir du god til å løpe

Det gir ikke størst treningseffekt å trene hardest mulig.

Slik blir du kvitt «grevinnearmene»
Slik blir du kvitt «grevinnearmene»

Kari Jaquesson demonstrerer øvelsene for flotte armer.

Tips til utendørs trening
Tips til utendørs trening

– Det er viktig å ikke stoppe med treningen i ferien.

Norske cheerleadere tok trippelt sølv i VM
Norske cheerleadere tok trippelt sølv i VM

–Vi har drømt om å gjøre dette helt siden 2004, sier trener og utøver Martine Holth Dreessen.

reklame
Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!
Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!

Det er ikke bare på strippeklubber damer svinger seg rundt en stang.

«Rask» lunsj er også sunt
«Rask» lunsj er også sunt

Her er oppskriften på Kari Jaquessons sunne lunsjsuppe til Christer Falck og Frode da Costa-Lia.

Christer Falck: – Jeg skal aldri bli tjukkas igjen!
Christer Falck: – Jeg skal aldri bli tjukkas igjen!

Etter veiing mener Kari Jaquesson at Christer fortsatt har litt igjen.

Ballett er god trening for alle

Ballett er god trening for alle

Det flotte med ballett-trening er at jo høyere nivå man etterhvert oppnår desto mer krevende og effektiv blir treningen av seg selv.

Frode da Costa-Lia: – Han ser «Se og hør chubby» ut

Etter kritikken for sin uttalelse om «FHM-chubby» i Top-Model, fikk Christer Falck i dag passet påskrevet av kompisen Frode.

Snekker Otto: – Jeg måtte nesten ta på meg hansker Slik kan du fikse opp hybelkjøkkenet
Snekker Otto: – Jeg måtte nesten ta på meg hansker

Otto Robsahm har pusset opp kjøkkenkroken til Christer Falck og kompisen Frode.

Her kan du se resultatet!

Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening
Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening

Det er unødvendig å trene på makspuls under hele kondisjonstreningen.

Kari Jaquesson: – Trim i vann anbefaler jeg til alle
Kari Jaquesson: – Trim i vann anbefaler jeg til alle

Vanngym kan være bra trening for deg som har vondt i leddene.

Helsedirektoratet legger ansvaret på foreldre
Helsedirektoratet legger ansvaret på foreldre

Treningssentre skaper sosiale forskjeller, mener Helsedirektoratet.

reklame
Kari Jaquesson: – Christer og Frode har kommet ut av latsabskapet
Kari Jaquesson:

– Christer og Frode har kommet ut av latsabskapet

Frode da Costa-Lia og Christer Falck imponerer Kari Jaquesson.

Bli med på Karis Zumba-trening
Bli med på Karis Zumba-trening

Her viser Kari deg enkle trinn fra Zumba.

Christer Falck: – Frode har bytta enorm fleskemasse med litt muskler
Christer Falck: – Frode har bytta enorm fleskemasse med litt muskler

Christer Falck og kompisen Frode er i gang med Karis treningsopplegg. Christer trener hjemme og Frode på helsestudio.

Slik får du stram mage og rumpe LES SVARENE FRA NETTPRAT MED KARI HER!
Slik får du stram mage og rumpe

Så enkelt og effektivt kan du trene mage og rumpe på noen få minutter – med en stoL. SE VIDEO MED KARIS ENKLE HJEMMEØVELSER HER!

Christer Falck og kompisen skal gjøre comeback
Christer Falck og kompisen skal gjøre comeback

Nå skal fettet vekk.

Christer Falck: – Jeg har aldri tapt et veddemål
Christer Falck: – Jeg har aldri tapt et veddemål

Christer Falck har i dag tatt Kari Jaquesson i hånda og lovet at han skal komme i form til februar. Se løftet her!

Therese Cleve: – Lærer du dette, blir du dronning på julebordet
Therese Cleve:

– Lærer du dette, blir du dronning på julebordet

Therese Cleve viser hvordan du enkelt kan vise deg fram på dansegulvet!

Å danse vals er en balanseøvelse

– Vi er veldig oppptatt av å trene kondisjon og styrke, men det er viktig å trene spesifikt på balanse, sier Therese Cleve.

Kari Jaquesson: – Slutt å bry deg med hva andre veier!
Kari Jaquesson: – Slutt å bry deg med hva andre veier!

Føler du deg for tynn? Kari Jaquesson har rådene.

Vår Staude: – Denne dansen likte jeg
Vår Staude: – Denne dansen likte jeg

Bli med Therese Cleve og tren Pasodoble

Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening
Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening

En dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst

Therese Cleve: – Vi er jo litt stive vi nordmenn
Therese Cleve: – Vi er jo litt stive vi nordmenn

Therese lærer deg å danse rumba. Da er det viktig med balanse

Klikk her for å legge inn ditt arrangement
  Dagens oppskrift
Godt på grillen til 17 mai Godt på grillen til 17 mai Fargerik maisalat Fargerik maisalat Med grillede flådde paprika og skinke Vårens beste bløtkake Bruschetta med kylling Stekt kveite
 Flere oppskrifter

 GMN: SISTE MUSIKK
Mer musikk fra Sinsen ungdomskorps Mer musikk fra Sinsen ungdomskorps Vi får høre "Norge i rødt, hvitt og blått" Sinsens ungdomskorps spiller - del 2 Sinsens ungdomskorps spiller - del 2 Direkte fra Karl Johans gate.
 Se video
  Dagens program
Onsdag 16. mai
Programledere: Reidar Buskenes og Vår Staude

07:10
Stortingspresidenten og lederen av av 17. mai komiteen i Oslo kommer.
Ny app som lærer oss matte.

07:40
Eventyrer Randi Skau skal padle fra Rørvik til Russland.
Sinsen ungdomskorps spiller.

08:10
Dyrlegen om flått og kjæledyrene våre.
Sikkerhetssjekk og rengjøring av grill.

08:40
Barn og skilsmisse er tema i Barselgruppa.
Det blir nettprat med familieterapeuten kl. 09.00. Gå inn på tv2.no/gmn for å stille spørsmål.

09.10
Wenche griller entrecote.
Direkte til Sem barnehage i Asker. De er i full gang med russefeiringen.
Finn Schjøll blomstrer.

09.40
Mer fra Sem barnehage i Asker.
Sinsen ungdomskorps spiller.
Det blir 17. mai leker med Wenche, Finn og programlederne.

10.00 Reprise God morgen Norge
God morgen Norge i reprise. Følg oss også på tv2.no/gmn

  Humor - mest lest
Norske Kevin ble et YouTube-fenomen over natten Norske Kevin ble et YouTube-fenomen over natten Over to millioner har sett han tromme det siste døgnet. Fridde under Torsdag kveld-innspilling Fridde under Torsdag kveld-innspilling Følelsene var i sving under innspillingen av Torsdag kveld fra Nydalens sesongavslutning. Blir hjernen din lurt av dette? Blir hjernen din lurt av dette? Noen ser ansikter, andre ser monstre. Presten: Lauren så at Nick var utrolig hard Presten: Lauren så at Nick var utrolig hard Er dette årets vielsestabbe? Her er det beste fra «Nårje» Her er det beste fra «Nårje» Se de mest populære sketsjene på rekke og rad. - Dette ga meg troen på menneskeheten tilbake McDonalds-reklamen som får danskene til å gapskratte 30 sekunder med pupp Møt dyrene du helst ikke vil se Slik slipper du inn kattene når du bor i blokk Her kjemper Nathan sitt livs vanskeligste kamp Verdens råeste BH
 Flere saker
 SISTE NYTT
Endelig sommervarme på vei Endelig sommervarme på vei Så mye regn blir det 17. mai Snart skjer det spennende ting på solen Vindkast på 43 sekundmeter
 Flere saker
reklame
TV 2 Trim med Kari
Adresse:
 
 
 
Telefon:
 
Ansvarlig redaktør:
Salgsdirektør:
Nyhetsredaktør:
Nøstegaten 72
Postboks 7222
5020 Bergen
 
02255
 
Alf Hildrum
Bjørn Gunnar Rosvoll
Jan Ove Årsæther

Materialet på nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.
Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring (herunder visning) bare tillatt når det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medfører erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.