Her får du tips til morgentrimmen

– Å trimme om morgenen gir deg et fantastisk overskudd, sier Kari Jaquesson.

Del med andre:
Facebook Twitter Epost Del
 

God Morgen Norge og Kari Jaquesson inviterte til en treningsøkt mandag morgen.

– Å trimme om morgenen gir deg en herlig start på dagen, sier Kari Jaquesson til God morgen Norge.

Les hva Kari mener om morgentrim her!

Del på facebook

Få overskudd

Å få til en treningsøkt om morgenen gir deg en frisk og sprek start på dagen, og et overskudd som er helt fantastisk.

– Dersom du trener om morgenen, kan jeg love at humøret får seg et realt løft! Det er nesten utrolig hvor lite som skal til før du kjenner deg mye mer opplagt, sier Kari Jaquesson til God Morgen Norge.

Bli med på Karis Zumba-trening

Slapp av om kvelden med god samvittighet

Morgentimene egner seg godt til trening.

– Om morgenen er man uthvilt, og dagen har ikke fått tak i deg ennå, sier Jaquesson.

– Mange har trening på dagsplanen. Men plutselig har dagen gått – uten at du har fått trent, fortsetter hun.

Dersom du får til en liten treningsøkt om morgenen, kan du ha god samvittighet resten av dagen.

– Gjør du det om morgenen, så er du ferdig med det. Da kan du lene deg tilbake i sofaen om kvelden med god samvittighet, for du har gjort det du skal, sierJaquesson.

Ikke gi opp treningen i sommerferien. Her finner du flere tips til utendørs trening.

Dips er en god øvelse for overarmene, men Kari foreslår andre alternativer om du har vondt i skuldrene. Dips er en god øvelse for overarmene, men Kari foreslår andre alternativer om du har vondt i skuldrene. Foto: God morgen Norge © TV 2

Les mer om hvordan du og din venn kan sette igang med treningen sammen.



Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
Stine Raste AmundsenStine Raste Amundsen
sam@tv2.no
Publisert 01.06.2011 17.46
Oppdatert 07.06.2011 11.37
Les også:
Slik blir du god til å løpe
Slik blir du god til å løpe

Det gir ikke størst treningseffekt å trene hardest mulig.

Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!
Kari Jaquesson tester sexy pole dance: – Noen ganger vil vi være sexdronninger!

Det er ikke bare på strippeklubber damer svinger seg rundt en stang.

Slik kommer du raskt i form
Slik løper du deg i form

Intervalltrening i oppoverbakke kan virke sinnsykt, men får deg fort i form.

Bli med å trene Zumba med Kari
Bli med på Karis Zumba-trening

Her viser Kari deg enkle trinn fra Zumba.

Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening
Kari Jaquesson: – Mange trener for hard kondisjonstrening

Det er unødvendig å trene på makspuls under hele kondisjonstreningen.

Slik får du stram rumpe og mage
Slik får du stram mage og rumpe

Så enkelt og effektivt kan du trene mage og rumpe på noen få minutter – med en stoL. SE VIDEO MED KARIS ENKLE HJEMMEØVELSER HER!

 
Comments powered by Disqus
På forsiden nå
 SISTE INNENRIKS
23.57 Frp-kronprins vurderer å droppe Stortinget 23.47 Enda en pågripelse i politivoldsaken 23.13 45-åring alvorlig skadd i paragliderulykke 23.03 Ann Christin (26) styrer en av Norges største krigsskip 22.44 Stoppa etter biljakt gjennom Oslo, Vestfold, Buskerud og Akershus 22.17 Bror til drapsoffer: – De er for snille 22.07 Lars har et «hjerte» av titan 21.34 Eirin lot livredd venninne ta gjemmeplassen – ble skutt fire ganger 20.29 Krekar godtar åtte nye uker i varetekt 18.57 Bergenserne rotet til kongegaven 18.49 Meldte om røyk i cockpiten på Widerøe-fly 18.27 Motorsyklist køyrde av vegen i Telemark 18.00 Stortinget kritiserer venteliste-triksingen ved OUS 17.50 Politiet fikk 80.000 i bot 17.45 Streik kan gi stengte skoler og barnehager torsdag 16.56 Fant død kvinne i Troms 16.24 Ber vitner til vold mot politimann melde seg 15.37 Klikkvinner gikk for 350.000 over takst 15.19 Opposisjonen retter knallhard kritikk mot Støre 14.56 Så mange utsettes for seksuelle overgrep i fylla
 Mer innenriks fra TV 2 Nyhetene
 SISTE UTENRIKS
21.17 – Fikk plass på Norway Cup-lag etter sex med treneren 20.31 14-åring bak skoleskyting i Tyskland 20.00 Homoaktivist brutalt banket opp i EM-vertsland 19.49 Hillary Clinton besøker Oslo neste uke 12.19 Mann overlevde fall ned Niagara Falls 11.20 Fant tonnevis av marihuana i havet 11.08 William (13) redda frå kanten av fossefall 09.41 Vil du bli med heim og sjå på edderkoppsamlinga mi? 07.36 Svensk flyselskap slår seg konkurs 07.04 Tirsdag åpner verdens høyeste tårn 06.49 Frankrike stiller klare Afghanistan-betingelser 06.39 Nato gjør seg klar for Afghanistan-exit 22.17 Hellas forbereder seg på euro-exit 22.14 Minst 18 soldater drept i Syria 22.06 Karzai: – Norge er et foregangsland 18.20 Her frigjer politiet den kidnappa 19-åringen 17.39 Her kan du seile i verdens største basseng 16.49 Nordmann dømt for voldtekt av 14-åring i Sverige 16.12 Snart kan det finnes medisin mot samlivsbrudd 16.02 Nederlender dømt for overgrep mot 67 barn
 Mer utenriks fra TV 2 Nyhetene
 SISTE SNOP
11.47 Fant hund i krokodille 16.26 Japan kan gå mot utryddelse 14.18 Ville du betalt 9000 kroner for denne? 14.37 Zombier tok over Praha 11.52 Lag bjørnespor på søndagsturen 10.25 Hund ble førerhund - for blind, epileptisk hund 18.53 Nå kan MacGyvers husbåt bli din 17.53 Denne spionbåten kan bli din for 600.000 kroner 16.42 Zizi (50) er en gulrothippie 08.20 Norske kvinner står på venteliste for neglelakk 17.51 Johan (26) trodde t-banen var parkeringshus 14.22 Meow, da! Marerittkur venter tjukk toåring 12.43 Hva er det sikreste vårtegnet? 22.24 I alle dager: Putin som pianovirtuos? 09.35 200 kilos bamse på kjøttbollejakt i LA-nabolag 13.42 Sprekingen Johanna (86) stjerne på skranke 21.35 Her klarer ikke Arill Riise å holde seg 22.49 Elefant stakk av fra sirkus og gikk på byen 15.05 Se Kim Kardashian bli overfalt på den røde løperen 08.41 Her letter verdens største papirfly
 Mer snop fra TV 2 Nyhetene
Gå til forsiden
Klikk her for å legge inn ditt arrangement
  Dagens oppskrift
Kyllingsalat Kyllingsalat Med urter fra hage og grøftekant Rabarbra trifle Rabarbra trifle Og lettvint rabarbrakake Frokost Godt på grillen til 17 mai Fargerik maisalat
 Flere oppskrifter

 GMN: SISTE MUSIKK
Guren Hagen synger fra sitt nye album Guren Hagen synger fra sitt nye album Han er nå ute med sin tiende plate "La lyset stå på". Vi får høre "Takkesang" tekst og melod... Vakker musikk med Guren Hagen Vakker musikk med Guren Hagen Han er en av de artistene som du garantert har hørt låtene til, og er nå ute med sin tiend...
 Se video
  Dagens program
Onsdag 23. mai
Programledere: Peter Bubresko og Signe Tynning

07:10
Mange reagerer på at bilder av både jenter og gutter retursjeres. Hvorfor er det farlig?
Hva slags solkremer trenger voksne når sola virkelig begynner å skinne?

07:40
Stadig flere foretrekker å leve alene. Vi møter mange som forteller oss hvorfor.
Mobbetallene synker ikke. Hvor lykkes vi ikke med å senke dem?

08:10
Dyrlege Torill Moseng svarer på mange spørsmål som dere seere har sendt inn.
Vi skal direkte til Bergen der Festspillene åpnes i dag.

08:40
Hva slags klær, kremer og hatter trenger våre småbarn om våren og sommeren?
Trond Trudvang er vår strålende musikalske gjest.

09.10
Wenche får besøk og det står herlig lavkarbomat på menyen.
Vi skal tilbake til vårens vakreste eventyr - sier de i Bergen - Festspillene!

09.40
Vi får besøk av en rekke veteranbiler ute på Karl Johan.
Trond Trudvang synger oss videre inn i onsdagen.

10.00 Reprise God morgen Norge
God morgen Norge i reprise. Følg oss også på tv2.no/gmn

  Humor - mest lest
Slik steker du perfekt bacon Slik steker du perfekt bacon Du trenger bare en ekstra ingrediens. La ut lydklipp av naboens sengekos på nettet La ut lydklipp av naboens sengekos på nettet Var lei av lydnivået og ville gi dem en lærepenge. Er dette årets rareste linselus? Er dette årets rareste linselus? Ut fra et vindu datt plutselig denne karen. 30 sekunder med pupp 30 sekunder med pupp Og det er for en god sak... Du vil ikke tro hva denne dama ber om Du vil ikke tro hva denne dama ber om Ville du klart å holde deg alvorlig i denne skoletimen? Plutselig kom denne nakne kvinnen inn i butikken Verdens råeste BH Dette er guttas store skrekk Denne karen klarer ikke å være blid Norske Kevin ble et YouTube-fenomen over natten Nå gir vi bort vårens siste Nårje-skjorter Presten: Lauren så at Nick var utrolig hard
 Flere saker
 SISTE NYTT
Pollensesongen regnet bort Pollensesongen regnet bort Finværet i Norge gir styrtregn i Europa Fri frå skulen på grunn av sol 25 grader og sol!
 Flere saker
reklame
TV 2
Adresse:
 
 
 
Telefon:
 
Ansvarlig redaktør:
Salgsdirektør:
Nyhetsredaktør:
Nøstegaten 72
Postboks 7222
5020 Bergen
 
02255
 
Alf Hildrum
Bjørn Gunnar Rosvoll
Jan Ove Årsæther

Materialet på nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.
Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring (herunder visning) bare tillatt når det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medfører erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.