Frode da Costa-Lia: – Han ser «Se og hør chubby» ut

Christer Falck og kompisen Frode da Costa-Lia har, siden før jul, jobbet med å gå ned i vekt ved å trene og spise sunnere, i samarbeid med Kari Jaquesson.

Nå har de to fått nytt kjøkken, slik at lunsjen på jobb skal bli enklere å holde sunn.

– Det er mindre turer til lunsjbaren med mat med majones og mer kornblanding på kontoret, sier Frode da Costa-Lia.

– Det er lettere å lage ordentlig og sunn mat når du har et skikkelig kjøkken, følger Christer Falck opp.

– Før gikk vi ut og spiste lunsj og den var ofte feit, smiler Christer og Frode

«Se og hør chubby»

Christer Falck fikk, forrige uke, mye kritikk etter at han var gjestedommer i programmet «Top-Model» på TV3. Årsaken var at han kallte en av jentene «FHM-chubby».

I dag fikk han samme melding av kompisen Frode;

– Det begynte med at Frode var på helsestudio, mens jeg skulle gjøre hjemmeøvelser, forteller Christer.

– Nå glemmer du, fortsetter Frode, egentlig begynte du med å bare slutte å spise.

– Ja og det holdt en stund, jeg gikk ned 7 kilo på tre uker, sier Christer

– Men han ble sur og grinete, fortsetter Frode, og ler godt når han ser de første bildene av Christer som trener hjemme med Kari. – Der ser han veldig «Se og hør chubby» ut.

LES OGSÅ: Ble kalt lubben av Christer Falck

Foto: TV 2

Helsestudio var litt «harry»

Nå har Christer Falck snudd og funnet ut at også han skal trene på helsestudio.

– Nå har jeg begynt på samme helsestudio som Frode. Vi skal dit etterpå sammen faktisk, smiler Christer.

Egentlig liker ikke Christer å trene på helsestudio, men ettersom han og Frode konkurrerer om å komme i best form, er det greit.

– Jeg har alltid følt at helsestudio er litt sånn harry greier, hvor det er masse folk og masse lyder og folk som stønner og grynter, smiler Christer.

– Men nå skal det sies at den som stønner høyest på treningssenteret, det er Christer, sier Frode.

– Ja, jeg er blitt en av dem. Man får mye mer ut av treningen da, bekrefter Christer.

Foto: TV 2

Konkurranse

Hvor viktig er det å vinne?

– Det eneste som er viktig her er å slå Frode, sier Christer.

Etter ca to måneder har Frode gått ned seks kilo og Christer åtte kilo. Men i muskelmasse ligger Frode best an.

Hvordan har du fått til dette Frode?

– Det er bare trening, for jeg har ikke gjort så mye med kostholdet, sier Frode.

Frode deler treningen mellom kondisjon og styrke, og tar gjerne en ski-eller løpetur i helgen. Christer derimot har endret mest i kostholdet.

– I begynnelsen spiste jeg nesten ingenting, men nå har jeg byttet ut flesk med muskler, hvertfall litt, sier Christer.