Forholdet sprekker når barna flytter hjemmefra

Psykolog og parterapeut Eva Tryti. Foto: Rolf M. Aagård © Gyldendal Forlag Etter en lang periode der barna har stått i fokus sitter kanskje mor og far igjen i et tomt hus og spør seg selv: Hva nå?

Psykolog og parterapeut, Eva Tryti, er tydelig på at denne nye livsfasen er utfordrende for mange par.

– Det er opplagt en krise når barna flytter hjemmefra. Man må reorientere seg og finne løsninger. Man må bygge et nytt liv sammen. Man kan ikke bare subbe videre. Det er smertefullt, men byr også på mange muligheter, sier hun.

Del på facebook

Les også: Slik følger du gründerdrømmen

Les også: Slik hjelper du barna med den første boligen

Snakk sammen underveis!

Undersøkelser viser at par midt i livet trives godt i parforholdet. De trives i hverdagen og er tilfredse rundt det å ha barn. Og det er akkurat denne tilhørigheten som blåser vekk når barna flytter hjemmefra.

– Utfordringene er at man ikke har snakket sammen underveis om hva man vil. Det er ikke gitt at man vil det samme. Motsetningen er stor hvis den ene vil satse på karriere mens den andre vil bli pensjonist og reise.

– Verste scenario er at den ene har lagt nye planer som ikke innebærer den andre. Tallet på samlivsbrudd i denne livsfasen har økt kraftig. Mange ønsker en helt ny start.

Les også om: Sol og sommer i deilige Skagen eller Gjør et cruisekupp

© Scanpix

Krise og muligheter

– I mange år har barna engasjert og når de forlater redet kommer kulden og tomheten. Mange blir ekstremt ensomme. Det sier noe om at forholdet ikke har fått så mye næring. Men det betyr ikke at det ikke kan overleve. Man må bare være litt klok. sier Eva Tryti, til God morgen Norge.

I jobben som samlivspsykolog treffer Eva Tryti mange ektepar i denne livsfasen. Hun er opptatt av at denne overgangen byr på muligheter.

– Alle kriser gjør litt vondt. Det tar tid, men man skal stå i det. Ofte finner man gode løsninger underveis. Det er litt som et nytt hus: vent og se litt før du gjør det ferdig. Bo litt i det og kjenn etter så kanskje det løser seg. Også er det viktig å ta sex på alvor. Gi det en sjanse og gjør noe hyggelig ut av det.

Les også: Vi elsker sex-livet vårt

Føre var

Det er også mulig å være føre var. Selv om barneårene er hektiske er det viktig å snakke sammen om fremtiden. Ting blir ikke alltid slik man har planlagt.

– Man må drømme sammen, snakke sammen og planlegge. Det beste man kan gjøre er å finne et felles prosjekt, sier Tryti.

– Når man får barn mister man mye av parforholdet. Når barna flytter hjemmefra får man ikke automatisk parforholdet tilbakeke, avslutter hun.

Når barna har flyttet hjemmefra er det viktig å drømme sammen, snakke sammen og planlegge. Det beste man kan gjøre er å finne et felles prosjekt, sier parterapeut. Foto: Illustrasjonsfoto © Colourbox.no

Les også: Flest samlivsbrudd når barna er små