Fabian Stang: – Smerten var uutholdelig

Første gang Fabian Stang opplevde angsten på kroppen satt han ombord i et fly. Han fikk et panikkangstanfall.

– Det kom som lyn fra klar himmel. Det var en reaksjon uten en åpenbar årsak, men føltes like kraftig som å oppleve en bjørn stå på to ben foran deg. Det var en veldig tøff opplevelse, forteller Fabian Stang til God morgen Norge.

Den skremmende opplevelsen skjedde i 1994 og var starten på en tung periode for ordføreren.

Les om: Åpenhetsprisen til Fabian

Del på facebook

Smerten utålelig

Med diagnosen depresjon og angst kjempet han seg gjennom mange vanskelige dager.

– Depresjon er alt fra å være lei seg til å ikke ville leve lengre, det føles umulig å forklare for andre. Smerten kan være så vond at man er villig til å skjære av seg et ben med en sløv kniv, forteller han.

Fabian Stang var så dårlig at han ble innlagt i en periode

– Men det er ikke et svakhetstegn å få hjelp for sine psykiske lidelser, sier han.

– Den som ikke har en psykisk helse er ikke en hel person, mener ordføreren.

Fabian Stang kjempet seg tilbake og mener det var svært viktig å komme tilbake i arbeid, samtidig som han skrudde ned på tempoet i hverdagen.

– Jeg har blitt flinkerer til å glede meg over de små tingene.

Les om: Fabian Stangs bryllupstabbe

Åpner fotoutstilling

I april åpnet ordføreren utstillingen «100% - et fotografisk prosjekt om vår psykiske helse».

Det var avgangsklassen ved Nordic School of Photography i Oslo som satte fokus på psykisk helse.

– For oss er ikke det viktigste å provosere, men å informere. Vi ønsker å øke folks bevissthet og bryte ned fordommer for å gjøre det lettere for folk å prate om problemene sine, forteller prosjektleder Kim Stefan Granli.

Les mer om utstillingen www.100prosent.com

Les mer om www.bildernordic.no

Foto: Fra utstillingen "100%"

Her er en bruksanvisning til hverdagslykke

Åpenhet koster

Ordføreren har selv opplevd å bli vurdert profesjonelt på bakgrunn av sine psykiske lidelser, noe han mener er prisen å betale for å være åpen.

– Vi betaler en pris. Det gjorde Bondevik også da han fortalte om sin depressive reaksjon. Men det må vi tåle, sier Fabian som mener vi må bli flinkere til å være tilstede for hverandre.

– Da jeg var veldig dårlig støtte jeg på en eldre dame som hadde punktert og trengte hjelp, det taklet jeg fint. Å være tilstede for andre, men ikke så mye for meg selv. Det er så lite som skal til, bare et lite smil.

Les også: – Finnes det en enkel taktikk for å takle stress i hverdagen?

Mer empati

Alle har vi en psykisk helse og halvparten av oss vil i løpet av livet oppleve å møte utfordringer som angst og depresjon. Fabian Stang mener det ligger en ressurs i alle som opplever å takle psykiske utfordringer.

– Jeg har selv møtt mange som har slitt, de er flinkere til å vise omsorg for andre og lever seg lettere inn i andres skjebner.

Han forteller at han fortsatt kjenner på angsten og depresjonen.

– Det vil alltid være der etter alt det jeg har vært gjennom, det er viktig å være realistisk og klare å se det positive.