God morgen Norge. Morgenprogram alle hverdager fra 6.55 til 10.00
¿ Jeg trente ingenting, ble bare feitere og dvaskere, forteller Davy Wathne. Nå har han begynt å trene og han har lagt om kostholdet.
¿ Jeg trente ingenting, ble bare feitere og dvaskere, forteller Davy Wathne. Nå har han begynt å trene og han har lagt om kostholdet.

Davy Wathne vil ikke være tjukk lenger

Davy Wathne ble bare tjukkere og tjukkere. Så bestemte han seg for å gjøre helomvending.

Del med andre:
Facebook Twitter Epost Del
 

Davy Wathne var nærmest ikke i bevegelse i det hele tatt. Nå har han begynt å trene og han har lagt om kostholdet sitt.

– Jeg trente ingenting, ble bare feitere og dvaskere. All bevegelse var besværlig og det var nesten slitsomt å knyte skoene, sier TV2-journalist og sportsanker Davy Wathne.

Les også: Gunilla Holm ga opp TV-karriere for lykke på landet

Det var Dag Otto Lauritzen, TV 2 Sporty-programleder, som fikk Davy til å tenke litt over midjemålet og den dårlige formen.

– Vi var på TV 2s høstlansering og han sa til meg at «den magen må vi gjøre noe med».

Det første Wathne tenkte var at det ville bli vanskelig.

– Men så fikk jeg starthjelp av Dag Otto og treningsekspert Siri Marte Hollekim og teamet i TV 2 sporty-redaksjonen.

Blitt venn med tredemølla

Nå har han begynt å gå på tredemølle og trener styrke.

– Forskjellen fra ingen aktivitet til litt aktivitet har gitt enorm uttelling for kroppen min. Jeg merker stor forskjell etter bare 3 uker, i form av overskudd og masse energi.

Tester viser at både oksygenopptaket og hvilepulsen har blitt bedre allerede.

Søndag kveld følger vi Davy Wathnes livstilsendring i programmet TV 2 Sporty.

Les også: Mat for sultne fotballfans

Les også: Unge gutter vil ikke være pingler

– Tok mange ukloke valg

I jobben som sportsjournalist reiser Davy Wathne mye og det kan være vanskelig å ha en fast måltidsrytme.

– Det er ikke alltid lett å ta riktige valg. Jeg spiste for eksempel altfor seint. Når man er ferdig på fotballkamp er adrenalinet så høyt at man ikke kan legge seg med en gang. På seine kvelder ble det ofte spist mye godt over midnatt.

Les også: Er du tøff nok til å prøve denne treningstimen?

Les også: – Du kan spise deg syk

Dramatisk omlegging av kostholdet

Det var også veldig lett å ty til pizza, pølser og annen ferdigmat i en travel hverdag med mye reising.

– Nå har jeg fått et veldig bevisst forhold til maten jeg spiser. Jeg bruker enormt mye grønnsaker og jeg har jo aldri har hatt bønner eller purre i huset før en gang. Jeg visste jo ikke hvordan purre smakte, ler han.

Han har for eksempel kuttet ut all den hvite risen til kinamaten, ferdigpizzaen og pølser på fotballstadion.

– Det krever mye planlegging og det er mye dyrere, men så smaker det veldig mye bedre også.

Her er oppskriften på Davy Wathnes rundstykker, som han lagde sammen med Wenche!

Hverdagslykke

Forskning viser at hva vi gjør, hva vi vier tid, oppmerksomhet og prioritet til, er av stor betydning for hvordan vi har det.

God morgen Norge vil i hele uke 41 sette fokus på folk som Davy, som har tatt et aktivt valg for å endre sitt liv. Men vi vil også gi deg råd om hvordan du kan ta små grep i hverdagen for å oppleve litt mer hverdagslykke.

Rådet for psykisk helse har laget en kampanje om «Hverdagslykke» for å inspirere deg til å gjøre små ting for mer lykke i hverdagen for deg og folk rundt deg. Disse rådene vil bli presentert gjennom hele uken.

Har du en historie om hverdagslykke og/eller et lykketips? Send oss det på e-post: gmn@tv2.no eller gå inn på vår Facebook-side for å tipse oss der.

Les også: For ti måneder siden veide Rune Stenseth 162 kg

Les også: Slik spiser du vekk hodepinen



Få nyhetsvarsel fra TV 2 Nyhetene som SMS. Send NYHETER til 1984 (4,- kr/mld)
 

Kommentarer er fjernet etter kl. 00.00 og blir åpnet igjen kl. 06.00.

Fredag 24. mai
Programledere: Peter Bubresko og Signe Tynning

07:10
Siste nytt om flomkatastrofen på Østlandet.
Årets feriepenger er rett rundt hjørnet, noe som betyr ekstra cash å rutte med i sommer. Men kan man egentlig påvirke hvor mye man får?

07:40
I dag lanserer Stine Sofies Stiftelse nettstedet jegvilvite.no - et verktøy for å forebygge vold og overgrep mot barn.
De enorme vannmassene har skapt vanvittige ødeleggelser på Østlandet, og NVE kommer til oss med ferske prognoser for flommen.
Direkterapport fra Kvam i Gudbrandsdalen.

08:10
I serien Mitt Norge har turen kommet til Østfold og det bittelille stedet Kornsjø i Halden kommune. Et lite lokalsamfunn - en godt sammensveisa gjeng med mennesker og idyllisk natur:
Mange nordmenn elsker New York. Men på vestkysten av USA ligger en annen perle, nemlig San Francisco, og i dag skal du få gode reisetips fra den byen.

08:40
Finn Schjøll skal vise hvordan du får en liten hage på terrassen når han planter yndlingsblomstene sine i balkongkasser.
En svensk forsker har funnet ut av at ryttere, og da spesielt jenter, har større mulighet for å bli gode ledere enn andre. Vi har sendt ut vår litt hesteredde reporter Knut for å finne ut om dette virkelige stemmer......

09:10
Wenche lager laks med mango- og avokadosalat.
«Portveien»-Jarl Goli setter opp sommershow i Stavern. Først nå tør Jarl å være ærlig og selvironisk nok til at han kan lage standup av sitt eget liv.

09:40
Det er fredag - og vår og sommer er høytid for flørt og sjekking. Det er også tema rundt fredagsbordet med Edna Falao, Rune Rudberg og Gunn-Helen Øye som eksperter og gjester.

10:00
Reprise God morgen Norge (07.30 til 10.00)

reklame