Angsten er min ressurs

Det er en bitende kald januarmorgen på Melløs stadion i Moss. Elevener ved Wang Toppidrett har byttet ut utendørstrening med sirkeltrening i tilfluktsrommet under stadion. Tempoet holdes igang av Knut Torbjørn Eggen.

- Kom igjen nå, oppfør dere som fotballspillere! Kjapp, kjapp, kjapp!

Eggen har autoritet og iver som driver i rommet.

- Det er utrolig mye energi i angst og det bruker jeg som ressurs, forteller Knut Torbjørn Eggen.

Knut Torbjørn Eggen trener elevene ved Wang Toppidrett i Moss. Foto: tv2/erik manshaus

Hyperventilerte i klasserommet

Han har levde men angsten hele livet, men kjenner nå sin følgesvenn såpass godt at han kan utfordre følelsene og snu negative opplevelser til noe positivt.

Allerede på barneskolen opplevde fotballtreneren hvordan angst kan sette deg ut på sidelinjen.

- Jeg husker jeg begynte å hyperventilere da jeg skulle lese et dikt høyt i klassen, og de andre elevene begynte å flir som vi sier trøndersk, husker Eggen.

Opplevelsen satt i og det tok mange år før jeg kom over baugen med høytlesning, fortsetter Eggen som siden kommenterer fotball for TV3 på både inn- og utpust.

Sto over cupfinale

K.T Eggen har i sitt voksne liv hatt to perioder hvor angsten har tatt overhånd og satt ham ut av spill. Første gang var da han som Rosenborgspiller skulle spille cupfinale mot Brann i 1988.

- Jeg fikk en knekk et par uker før kampen men var innstilt på å spille. Så var det en liten filleting som gjorde at det sa stopp.

Det var så banalt som at jeg ikke fikk tak i de fotballskoa jeg trengte, jeg hadde "trøbblat fota", og da gikk teppet ned, forteller Eggen.

Eggen, som da var i slutten av 20-årene, endte opp med å se kampen fra benken.

Knut Torbjørn Eggen trives best på jobb med fotballfolk. Foto: tyv2/ erik manshaus

Feil type jobb

Allerede den gang valgte han å være åpen om sine psykiske utfordringer, han fikk profesjonell hjelp og kom seg raskt tilbake på banen.

Det skulle gå 20 år før neste nedtur. Eggen tok over jobben som sportsdirektør for RBK etter Rune Bratseth.

- Jeg kjente det begynte å nappa, jeg begynte å grue meg til neste uke, nye møter og forhandligner. Fikk en panikkfølelse for å ikke mestre det her, forteller Eggen.

Han valgte å sykemelde seg for å så komme tilbake i aktiv sykemelding før han valgte å slutte i jobben som sportsdirektør våren 2008.

- Jeg var beæret over å få jobben i Rosenborg, men den type jobb og min personlighet passet ikke så bra sammen.

Jeg gjør det bedre i en jobb hvor det er hurtigere feedback. Jeg mener der jeg er best er i direkte kontakt med fotballfolk, sier Eggen.

Eggen mener angst er opphoping av stress, han er opptatt av nok søvn og hvile for å kunne yte maksimalt. Foto: tv2/erik manshaus

Åpen om angst

K. T Eggen har helt siden knekken i 1988 valgt å være åpen om sine psykiske utfordringer, og har ikke angret på det. Han opplever sin egen angst som en ressurs.

- Angst er opphopning av stress over tid som alle er disponert for, men sårbarhetssonene våre er forskjellige, sier Eggen.

Har du blitt en bedre fotballtrener pga erfaringene med angst?

- Prøver å være så empatisk så mulig hvis jeg f.eks opplever at en spiller har prestasjonsangst, men det er fotballtrener jeg er og ikke hobbypsykolog for å ha sagt det, slår han fast.

Se intervju med Knut Torbjørn Eggen og Dagfinn Enerly i God morgen Norge her!