– Vi må sette grenser for hvor mye vi er online

– Det er stress å være ung i dag, sier Emily Nieuwenhuijs (17).

– Jeg vet ikke om det er mer stress enn før, men jeg tror vi blir utsatt for en annen type stress. Det er ikke positivt stress som gjør deg fornøyd med deg selv, fortsetter hun.

Nieuwenhuijs går i 2. klasse på Kristelig Gymnasium (KG) i Oslo, og var en av ungdommene som ble intervjuet av A-magasinet i forbindelse med en reportasje om ungdom og stress.

Bakgrunnen for reportasjen var de mange mailene fra fortvilede ungdommer som Annette Münch, ansvarlig for Aftenpostens ungdomsforum Si;D, har mottatt det siste året. Mange av ungdommene fortalte at de var i ferd med å knekke sammen av press, stress og forventninger.

Her kan du lese hele A-magasinets artikkel om stresset ungdom.

Del på facebook

Intens utmattelse

Si;Ds Annette Münch fikk mange mail fra ungdommer som opplevde et stort forventningspress i hverdagen. Foto: God morgen Norge © TV 2

– Ungdommene som skrev inn til Si;D beskrev en utmattelse som var veldig intens, forteller Münch.

– Det virket på meg som om veldig mange var nær bristepunktet, sier hun.

De mange mailene fikk Münch til å begynne å undre seg over om dette bare var vanlig ungdomsklaging, eller om det var noe mer enn det.

– Det er mye å gjøre på skolen, og det skal det være. Det skal nesten være slitsomt å være ung, men skal det være så slitsomt? Er dette noe nytt? sier Münch.

Har mistet pusterommene i hverdagen

– Ungdommene begrunnet ofte utmattelsen med at de hadde mye å gjøre på skolen, sier Münch.

Men jo mer Münch gikk inn i materialet, jo mer fikk hun følelsen av at det ikke var skolen som knekker ungdommen.

– Det som knekker dem, er at de har mistet alle pusterom i hverdagen. De skal hele tiden være tilgjengelig i sosiale medier, sier Münch.

Konkurransementaliteten i samfunnet har økt, og ungdommene skal lykkes på veldig mange plattformer.

Alltid pålogget

– Så fort jeg ikke har noe å gjøre, logger jeg meg inn på Facebook. Jeg er på Facebook istedenfor å gjøre andre ting, sier Emily Nieuwenhuijs.

– Jeg er logget på Facebook på mobilen hele tiden, forteller Lara Hammer (18), som også går i 2. klasse på KG.

KONSTANT ONLINE: Emily Nieuwenhuijs (t.v.) og Lara Hammer er på facebook hver dag. Foto: God morgen Norge © TV 2

Dersom det tikker inn en melding på Facebook, sjekker hun den med engang.

– Det skjer helt automatisk. Jeg tenker ikke over det engang, sier Hammer.

Skoleeleven har med seg mobilen overalt.

Mange går til og med til sengs med mobilen. Les mer her.

– Det er sjelden jeg glemmer mobilen hjemme. Det er det viktigste jeg har med meg, sier Hammer.

Blir fôret med idylliserte liv i blogger og på TV

– Det er veldig mye press i forhold til trening og kosthold, sier Hammer.

– Og du skal mestre alt på en gang: Du skal være både suksessfull, pen og morsom, sier Nieuwenhuijs.

Hun tror det økte forventningspresset delvis bunner i at man har blitt presentert for så mange idylliserte liv i blogger, filmer og tv-serier.

– Også tror man at det er det som er normalt. Derfor prøver man hele tiden å hige etter noe som ikke er oppnåelig, sier Nieuwenhuijs.

Stadig yngre barn er online. Les om Cecilie (11 1/2), som er på Facebook, her.

Et gedigent kommunikasjonseksperiment

Psykolog Jan Christophersen mener det er uheldig at ungdommer i dag ikke får noen pustehull i hverdagen. Foto: God morgen Norge © TV 2

– Det er mye i det Emily og Lara sier som ligner på det vi opplevde i vår egen oppvekst, sier Jan Christophersen, Aftenpostens faste psykolog.

– Men det er én kjempeforskjell, og det er at de er online hele tiden, fortsetter han.

Han beskriver ungdommens netthverdag som et gedigent kommunikasjonseksperiment.

– Eksperimentet vil nok etter hvert formes til at vi får mer kontroll over våre egne tekniske hjelpemidler. Men akkurat nå tror jeg at vi er inne i en litt vanskelig fase, sier psykologen.

De sosiale mediene er veldig tett innpå oss.

– Og det er uheldig, for vi trenger pauser i hverdagen. Vi trenger å sette grenser for hvor mye vi skal være online, sier Christophersen.

Twitter-generasjonen

– Hjernen vår er ikke skapt for å være 100 prosent aktiv hele tiden. Multitasking kan føre til søvnløshet og dårlig hukommelse, sier Christophersen.

Han peker også på en annen utfordring ved sosiale medier:

– Det var en som sa til meg: «Nå er vi i ferd med å få twitter-ledere ute i norsk næringsliv.» All informasjon skal presenteres i en setning, og du går ikke i dybden på ting, fortsetter han.

Twitter-bølgen sprer seg. Les om musikeren som dro på Twitter-turné her.

Nieuwenhuijs mener allikevel at det ikke er grunn til å svartmale situasjonen.

– Alle generasjoner har sine problemer, sier Nieuwenhuijs.

– Selv om vi møter stress på en annen måte enn før, så har vi også mange fordeler og privilegier som vi ikke må glemme, avslutter hun.