Trodde du energibarer var sunne mellommåltid? Tro om igjen

Matkontrollen har testet 20 musli- og mellommåltidsbarer, og de varier enormt i næringsinnhold. Hele åtte av disse er like usunne som godteri, mener klinisk ernæringsfysiolog.

Matkontrollen har undersøkt innholdet i 20 mellommåltidsbarer. Noen er like usunne som godteri, mener ernæringsfysiolog Janne L. Antonsen.  Foto: Ingvild Bruknapp, Matkontrollen.
Matkontrollen har undersøkt innholdet i 20 mellommåltidsbarer. Noen er like usunne som godteri, mener ernæringsfysiolog Janne L. Antonsen.  Foto: Ingvild Bruknapp, Matkontrollen.

Energibarer, restitusjonsbarer, vektreduksjonsbarer, proteinbarer og fullkornsbarer. Det finnes et utall typer barer som er ment som substitutt for vanlig mat.Det siste året kjøpte vi barer i dagligvarebutikker for over 323 millioner kroner, og salget er økende. Flere av barene som er med i Matkontrollen sin test, finner du i hylla sammen med vitaminer og kosttilskudd. Det er kanskje ikke så rart at mange tenker at dette er sunne alternativer.