Best fettforbrenning med 30 minutters trening
Ønsker du å kvitte deg med noen kilo? Da bør du satse på korte treningsøkter, ifølge ny studie.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
30 minutter trening er like effektivt for å gå ned i vekt som når du trener i en hel time. Dette er konklusjonen i en ny studie fra Københavns Universitet publisert i the American Journal of Physiology. LES OGSÅ: Krangler om hvor raskt du kan gå ned i vekt LES OGSÅ: Vi er snart like fete som amerikanerne
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert