Slik får du barna til å spise maten de elsker å hate

Få sunne og barnevennlige oppskrifter her.

UTSEENDEFIKSERT: Forskning viser at barn ikke bare avgjør om de liker mat ut fra hvordan det smaker, men også ut fra utseendet.  (Foto: Fra boken 'Maten barna elsker å hate')
UTSEENDEFIKSERT: Forskning viser at barn ikke bare avgjør om de liker mat ut fra hvordan det smaker, men også ut fra utseendet. (Foto: Fra boken "Maten barna elsker å hate")

«Jeg liker ikke!» Har du hørt det før? Et hyppig utsagn fra en treåring som nekter å spise det meste av det som blir servert. - Jo flere smaksopplevelser vi presenterer dem for, desto større sannsynlighet er det for at barna oppdager mange smaker de liker. Serverer du få smaker, kan resultatet bli at barnet bare liker pasta med ketsjup, sier Gunn Helen Arsky, ernæringsfysiolog og forfatter av boken «Maten barna elsker å hate».

Mer innhold fra TV 2