Du har kanskje hørt om supermat, men har du hørt om superfrukt?

En frukt skal innfri en rekke kriterier før den kan kalle seg en superfrukt, skriver Health.com.

Les også: Ni «sunne» syndere som ikke er så sunne

De skal være spekket med antioksidanter, fiber, vitaminer og mineraler, i tillegg til at de skal hjelpe deg å leve lenger, se bedre ut og hindre sykdommer. Litt av en jobb!

Men så har det seg heldigvis slik at det finnes noen som kvalifiserer til ovennevnte, og mange av de er som regel ikke langt unna - bare sjekk din nærmeste dagligvarebutikk.

I bildekarusselen over finner du de ulike superfruktene som kroppen din trenger.

Les også: Her er diettfellene