– Du kan bli forgiftet av proteiner
Dette er en av grunnene til at du bør holde deg langt unna lavkarbodietten.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
«Spis mer proteiner!» Har du hørt det før? Alle som trener mye understreker viktigheten med protein. Ifølge dem er protein helt essensielt for å bygge muskler. Også de som ikke er særlig glad i trening men vil holde seg slank, får høre at det er smart å spise mye proteiner. Da får man energi fra en mer kalorifattig kilde. Man får et høyere nivå av proteiner i kosten som gjør at du lettere vedlikeholder muskelmassen, noe som igjen gjør at du forbrenner mer fett.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert