Duppedingser ødelegger søvnen
Mobiltelefon, PC og lesebrett ødelegger døgnrytmen din, i følge norsk forskning. Mange sliter derfor med underskudd på søvn.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Stadig flere av oss går til sengs med både lesebrett og mobiltelefoner. Konsekvensen er klar - det ødelegger døgnrytmen. Digitale søvntyver - De personene som ofte bruker PC eller mobiltelefon på soverommet har en typisk forsinket døgnrytme sammenlignet med de som bruker det lite eller aldri, sier professor og søvnforsker Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen. Les også: Frastjålet Iphone på Karl Johan - funnet
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert