– Jeg har alltid hatt lett for å besvime, sier Anne Grethe Jensen.

Men da hun ble arbeidsledig ble frykten for å besvime sterkere, og den gjorde at hun etterhvert begrenset livet sitt stadig mer. Hun unngikk å bevege seg utenfor husets fire vegger så langt det lot seg gjøre, og mistet stadig større deler av sitt nettverk på grunnen av angsten.

Les også: Bjørg jobber fullt, etter 30 år som ufør

Buret seg nesten inne

Etterhvert ble alenemoren redd for alt fra å gå i butikken til å kjøre over Fredrikstad bru.

Hun utviklet både sosial angst og sterk panikkangst.

– Hadde det ikke vært for ungene hadde jeg nok burt meg inne, tror Anne Grethe.

Ble leder

Hun fikk etterhver hjelp i psykriatrien, men det var da en venninne introduserte henne til Mental helse at vendepunktet kom.

Innen et år var hun nestleder i Mental helse i Fredrikstad, og nå har hun blitt lokallagsleder.

Hun jobber med å skaffe penger til foreningen og arrangere turer og sammenkomster.

– Gjennom dette arbeidet føler jeg at jeg kan hjelpe andre som sliter. Det er så meningsfylt å se at andre får det bedre, forteller lokallagslederen.

Takknemlig for angsten

Anne Grethe Jensen har fortsatt angst, men hun utfordrer den hver dag i det arbeidet hun gjør.

– Det er nesten fælt å si det, men idag er jeg takknemlig for angsten. Den har gitt meg en unik mulighet til å hjelpe andre som jeg kanskje ikke hadde fått uten angst, mener Anne Grehte.

Les også:

Disse to bodde ni måneder i en øde bukt i Nord-Norge

Slik gjør du mørke høstdager lysere