– Finnes det en enkel taktikk for å takle stress i hverdagen?

Psykolog stilte til nettprat. Les svarene her!

Familien Bergan har mye familielogistikk. Med tre aktive barn og to foreldre i fulle jobber, er det viktig å holde tidskjema for å rekke alt.
Familien Bergan har mye familielogistikk. Med tre aktive barn og to foreldre i fulle jobber, er det viktig å holde tidskjema for å rekke alt.
Mamma Jeanett Bergan har full kontroll på familielogistikken. Med tre aktive barn og to foreldre i fulle jobber, er det viktig å holde tidskjema for å rekke alt. (Foto: Erik Manshaus/TV 2)
Mamma Jeanett Bergan har full kontroll på familielogistikken. Med tre aktive barn og to foreldre i fulle jobber, er det viktig å holde tidskjema for å rekke alt. (Foto: Erik Manshaus/TV 2)
Sist oppdatert
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Når begge foreldrene jobber og barna ikke er ferdig på skole og SFO før i 17-tida, er det ikke så mye tid igjen til fritidsaktiviteter. Likevel fyller vi opp fritida med aktiviteter for voksne og barn, for det er jo så mange muligheter. Les også: Mindre stress og mer struktur: Slik får du en mer effektiv hverdag Symptomer på kronisk forhøyet stre

Artikkelen er oppdatert