Trening gjør deg psykisk sterkere
Trist, lei og nedstemt? Da kan en treningsøkt få deg på rett spor.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
- Fysisk aktivitet demper angst, uro og nedstemthet, sier Terje Fladvad, lege og psykiater i Olympiatoppen. Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert