Jeg sliter med angst og hyperventilering. Tror du yoga er noe for meg?
Alexander Skari svarte på nettprat om mestring av angst og stress gjennom pusteteknikker. Les svarene her.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Alexander Skari var plaget med magevondt, stress og angst i ungdommen. Nå hjelper han mennesker med å takle lignende problemer ved hjelp av pusteyoga. Å ta et kurs i Pust yoga kan blant annet hjelpe mot muskelsmerter, sorg, angst og stress. Her kan du lese mer om Alexander Skari og pusteyoga. Alexander Skari svarte på nettprat om pusteyoga. Her kan du lese svarene:
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert