Dag Otto: – Slik sparer du krefter på sykkelen
Slik kan du spare inntil 40 prosent.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Se instruksjonsvideo ovenfor. Når du har bygget litt rutine og form trenger du å sette deg høyere treningsmål. Første steg på veien er å delta i et turritt. Da har du noe å trene for som gjør det lettere å systematisere og motivere seg for treningen. Og du får målt deg selv og din egen utvikling. - Har du kommet så langt at du har noen langturer på 3-4 timer i beina er du i ferd med å bygge en solid base. Husk at de lange turene skal være roligere. Men du
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert