Frie vekter: Her er hovedøvelsene
Ekspertene er ikke i tvil: Frie vekter, der du trener de store muskelgruppene, gir størst fremgang.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
KLIKK PÅ VIDEOENE NEDENFOR FOR Å LÆRE MER: Den ultimate styrkeøvelsen Slik trener du utfall Markløft - Anne Marte viser deg riktig teknikk
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert