Få best mulig utbytte av treningen - slik finner du makspulsen
Sjekk hvilken pulsklokke som er best i test!
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Har du begynt å trene og bruker pulsklokke, er du allerede godt i gang. Hvis du løper og sykler, for eksempel, bør du ligge i en viss intensitetssone for å få maksimalt utbytte av treningen. Og da kommer pulsklokka til nytte. Når du trener intensitetsstyrt trening ved hjelp av en pulsklokke, er det en stor fordel å vite hva din egen makspuls er. Sammen med Norges idrettshøgskole har TV 2 hjelper deg testet pulsklokker. Les testen:
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert