Styrketråkk gir deg ekstra futt i beina
Sportys sykkeleksperter forteller deg hvordan.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Se instruksjonsvideo i vinduet ovenfor. TV 2 Sportys programleder og eks-proffsyklist Dag Otto Lauritzen demonstrerer her toppsyklistenes hemmelige våpen. - Styrketråkk er en form for trening som Thor Hushovd benytter seg av. Du finner deg en bakke, setter deg litt bak på setet og trår på tunge gir. Erfarne syklister kan gå helt ned i 30-40 tråkk i minuttet, mens nybegynnere kan ligge på 50 tråkk eller mer, sier han. - Trå ned og dra opp. Om du bruke
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert