Velg vann fremfor sportsdrikk
Først når du har trent en time trenger du sterkere saker.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Trener du på mosjonsnivå og løper turer på under halvannen time, er vann det beste. Først under varme forhold og på lange treningsturer kan det være en god idé å få i deg energidrikk, som inneholder salter og forsyner musklene med brennstoff. Maratondrikk Det siste året har salget av energidrikker gått til himmels. - Sportsdrikk med elektrolytter trenger du bare når du har trent veldig lenge og er dehydrert, som etter en hel- eller halvmaraton. Norm
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert