Selv om det kan være en kamp å få pusset tennene til de små, er det veldig viktig at det gjøres skikkelig. For god tannhelse bør man også huske på riktig kosthold og fluor.

Unngå søtt støtt

Ifølge lederen for Norsk Tannpleierforening Hilde Aga er det viktigste for god tannhelse å etablere gode kostholdsvaner. Her er hennes tips:

* Unngå småspising mellom måltidene!
* Tørstedrikken skal være vann.
* Unngå søtt støtt!

- Det søte bør reduseres i forhold til tannhelse, sier Aga. Hun er likevel fornøyd med at trenden med søt drikke er redusert de siste årene. Hun mener at barnet bør drikke vann som tørstedrikk.

Puss ved den første tanna

Man bør tidlig få inn gode pussevaner, og begynne så smått å pusse når den første tanna kommer i 3-6 mnd alder.

- Når de første jekslene kommer rundt ett års alderen, skal man pusse to ganger om dagen, sier tannpleier Hilde Aga.

Aga mener det ikke er behov for fluortabletter, såfremt man ikke får anbefalt det spesielt.

Tvangspussing

Utfordringen med tannpuss er ofte størst i 2-3 års alderen. Aga mener man ikke må sluntre unna den gode tannpussen, selv om barnet vrir seg vekk.

- Det er bedre å tvinge barnet til en skikkelig tannpuss, det er likevel bare en kort periode, sier hun.

- Ett tips er å legge fingeren bak den bakerste jekselen, da klarer ikke barnet å bite tennene sammen.

Ikke la barna pusse alene

Ifølge Hilde Aga bør foreldre pusse barnas tenner helt opp til 7-9 års alder, ihvertfall én gang om dagen.

Tannpleier Hilde Aga er på nettprat onsdag 5. januar, fra klokken 09.00. Send inn spørsmål på skjemaet under!

Her kan du se «Barselgruppa på tur»: