Sommermånedene er høysesong for bading og båtliv, men for enkelte forvandles idyllen brått.

Et menneske med hjertestans trenger hjertelunge-redning med det samme.

– Hadde flere kunnet enkel livreddende førstehjelp, ville flere liv bli reddet, sier Steinar Sellevold, regionsjef i Stiftelsen Norsk Luftambulanse region Vest.

I år har antall drukninger i Norge steget med 20 prosent i første halvår. Ved inngangen til juli hadde 49 mennesker omkommet som følge av drukning.

LES OGSÅ: Caisa (13) reddet mammas liv

113

Dessverre er det fortsatt slik at mange ikke vet hva de skal gjøre når uhellet først er ute. Sjansen for å overleve synker dramatisk for hvert minutt pasienten ikke får hjelp.

– Å kunne nødnummeret 113 er essensielt. Der vil man få grundig veiledning underveis, sier Sellevold.

Flere som ikke har hatt kjennskap til teknikken, har likevel klart å redde livet til mennesker fordi de har ringt 113 og fulgt instruksjonene.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

legereax_680 (Foto: Leif Erik Kleppen/TV 2)

Start med kompresjoner

De siste årene er teknikken for hjertelunge-redning forenklet.

– Start med 30 kompresjoner. Så tar du to innblåsninger, sier Sellevold.

Før var rekkefølgen omvendt ved drukning.

– Grunnen til at det er endret, er at det alltid er en oksygenreserve i blodet. I stedet for å konsentrere seg om innblåsningene, skal man så fort så mulig få fart på blodomløpet for å spre oksygenet i kroppen, forklarer Sellevold.

Skulle man ikke klare å få luft ned i lungene under innblåsningene, skal man fortsette med bare kompresjoner.

– Ikke nøl ved tvil

Sellevold understreker at om man skulle være i tvil om en person puster, er det riktige å gjøre å begynne med førstehjelp.

- Det verste man kan gjøre er å ikke gjøre noen ting. Det er ikke kritisk med kompresjoner på et fungerende hjerte, sier han.

Teknikken er slitsom. Hendene skal plasseres midt mellom brystvortene og brystkassen skal trykkes fire centimeter ned.

– Det skal være 100 kompresjoner i minuttet. Det tilsvarer en kompresjon hvert halve sekund, forklarer Sellevold.

Dersom det er flere til stede, bør man bytte på hvert tredje minutt for at kvaliteten skal bli best mulig.

- Hold ut!

Det finnes ingen noen grense for så lenge man skal holde på.

– Vi sier at folk må holde ut så godt de kan, og så lenge de kan, sier han.

– Tiden kan gå så uendelig seint når man står midt oppe i denne situasjonen, men det er viktig at man holder ut til ambulansen kommer, sier han.

Slik gjør du det:

hlr1 (Foto: Norsk luftambulanse)
1. Sjekk om personen reagerer på tilrop og forsiktig risting.

Hvis ingen reaksjon: Rop på hjelp!

2. Legg personen på ryggen og åpne luftveiene. Lytt og kjenn etter pust.

Løft haken fram med to fingre og bøy hodet lett bakover med den andre hånden. Sjekk om personen puster normalt – se, lytt og føl etter normal pust i inntil 10 sekunder.

hrl2 (Foto: Norsk luftambulanse)
Legg personen i sideleie hvis pusten er normal etter ett minutt. Fortsett nøye observasjon av pusten.

3. Hvis personen ikke puster normalt eller slutter å puste:

Ring 113 og skaff hjelp. Hvis mulig, få noen andre til å ringe og start hjerte-lunge-redning.

4. Start hjerte-lungeredningen med 30 brystkompresjoner. Plasser hendene midt på brystet.

hrl4 (Foto: Norsk luftambulanse)
Brystkompresjonene skal være 4–5 cm dype med en takt på 100 kompresjoner i minuttet.

5. To innblåsninger etterfølger brystkompresjonene.

Legg en hånd på pannen og klem sammen nesevingene. Bøy hodet lett bakover.

Legg to fingre under haken og løft kjeven fram. Dekk hele personens munn med din munn, slik at det ikke lekker luft ut på sidene.

hrl5 (Foto: Norsk luftambulanse)
Hver innblåsning skal ta cirka ett sekund og avsluttes når brystkassen hever seg. Unngå å blåse for kraftig.

Fortsett med 30 brystkompresjoner og to innblåsninger til profesjonell hjelp kommer.

Kilde: Norsk luftambulanse