Eksperten: Slik sovner du på bare ett minutt

Sliter du med å sovne om kvelden? Da kan Harvard-legens enkle triks være noe for deg.

HARDE KÅR: Det er ikke bare-bare å komme seg opp når det er mørkt og kaldt. Kanskje kan Harvard-legen Andrew Weils enkle triks hjelpe. Foto: Colourbox
HARDE KÅR: Det er ikke bare-bare å komme seg opp når det er mørkt og kaldt. Kanskje kan Harvard-legen Andrew Weils enkle triks hjelpe. Foto: Colourbox

Den Harvard-utdannede legen og meditasjonsguruen Andrew Weil (72) står bak det han mener er en svært effektiv måte å sovne på. Støtt og stadig går sovetrikset hans rundt på nett, og nok en gang blir hans teknikk og pusteøvelser, som han har tatt fra yogaøvelser, spredt i sosiale medier. Medoden kalles

Mer innhold fra TV 2