Bruk kompisen din som treningsverktøy
Det er både gøy og supereffektivt, ifølge personlig trener Pia Seeberg (25).
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Det skal ikke så mye som skal til for å få trent en skikkelig styrkeøkt. Du trenger hverken trenings-studio eller utstyr. Alt du trenger er en treningskompis for å få gjort disse øvelsene. Kompistrening - Det er noe man gjør sammen, man bruker hverandre i øvelsene og en treningskompis funker også godt som motivator når du begynner å bli sliten, sier Pia Seeberg som er personlig tren
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert